新冠肺炎的中医药预防措施方案.docx

新冠肺炎的中医药预防措施 （一）预防处方建议 1.普通人群 主要组成：金银花10g连翘10g荆芥10g薄荷10g毒香10g炒白术10g 煎服方法：上药用冷水浸泡30分后，大火煮沸后改用小火继续煮5分钟，连续熬2次，将2次所熬药液混匀，每次100m1.左右，一日2次，一日一剂。 2.体弱人群 主要组成：黄茯15g防风10g金银花10g连翘10g荆芥10g薄荷10g毒香10g炒白术10g 煎服方法：上药用冷水浸泡30分后，大火煮沸后改用小火继续煮10分钟，连续熬2次，将2次所熬药液混匀，每次100m1.左右，一日3次，一日一剂。 3.儿童预防 主要组成：金银花15g连翘15g荆芥10g薄荷10g牛萼子10g桔梗10g淡竹叶10g芦根15g黄苓10g着香10g 煎服方法：每剂药冷水浸泡30分钟后煎煮，煎熬3次（3岁以下只煎2次），每次开后小火再熬10分钟滤出。共取汁200~400m1.,原则上小于1岁，每日100m1.,「2岁每日200m1.,2~3岁每日300m1.,3岁以上每日400m1.,分3~4次服完。连服6天。 推荐中成药：抗病毒颗粒 上述预防处方可按比例加大剂量熬成大锅汤根据年龄大小酌情服用。 (二)居家防护建议 1.空气消毒 (1)熏蒸处方：板蓝根10g石菖蒲10g贯众10g金银花15g 使用方法：加水1000m1.,泡10分钟，小火慢煮30分钟,浓缩药液150m1.o使用时在室内进行，将熏蒸方药液加入洗净的家用空气加湿器中通电熏蒸或者在锅中持续蒸煮挥发，每天1-2次。 (2)香囊处方：着香10g肉桂5g山奈10g苍术10g 使用方法：共研细末，装于布袋中，挂于室内，或随身佩戴，具有芳香辟秽解毒之功效，以预防疫病。 2.合理膳食 饮食煮熟煮透，营养搭配均衡，可食用一些药食同源的食物，如萝卜、芦笋、山药、蒲公英等。切记不能吃野味。 3.合理运动 运动适度，可学习运用传统保健强身方法如太极拳、五禽戏、八段锦等，根据个人条件选择适合自己的锻炼方法。 4.调畅情志 保持精神内守，勿惊慌，舒心气、畅心神、怡心情，勿 躁勿虑静养。 5.穴位保健 对足三里、气海、关元等重要强身壮体的保健穴位，经常施灸、按摩等，可以增强人体的正气以达到防病却疾的目的。 6.起居有常 作息规律，保证充分睡眠。顺应气候变化，及时调整衣被和室内温度，注意防寒保暖。若出汗，则热水浴并及时更衣。