教案怎样炖五花肉好吃.doc

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2021-12-02 发布于湖北
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第 PAGE 页码页码页 /总页数 NUMPAGES 总页数总页数页怎样炖五花肉好吃猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素***有机铁***和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。二上选的五花肉，以靠近前腿的腹前部分层比例最为完美，脂肪与瘦肉交织，色泽为粉红。我下面就给大家带来了好吃的炖五花肉做法。炖五花肉的步骤1.准备好食材2.将五花肉切成块状，葱切段，姜切片3.凉水下锅放入五花肉焯至变色，去掉多余的血水4.捞出放入碗中备用5..平底锅烧热，放入焯过水的五花肉6.煸至两面金黄色，即可。7..准备一个汤锅，将姜片，葱段铺在底层8.上面放入煸好的五花肉9.加入适量