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初中足球课教案全部可编辑修改版
初中足球课教案全部可编辑修改版
初中足球课教案全部可编辑修改版
——
足球课教课设计
讲课班级:
人数:
日期: 1
教课
教课要点: 支撑脚站位
脚弓、脚背正面、外脚背传球
教课难点: 发力方法
内容
1、学习脚弓、脚背正面、外脚背传球的基本知识和技术,学习支撑脚站位、怎样使劲和触
球部位。
教课
2、发展下肢力量和身体协调性。
目标
3、培育学生自主学习、研究学习的能力和团结协作、英勇坚决、勇于展现自我等优异质量
。
内容
运动负荷
教课内容
教法与学法
次数
时间
教课组织与要求
构造
1、会合整队
1、体委组织学生集
1
1-2′
会合队形:
开
2、报告人数,师
合
始
生问好
2、教师宣告本课任
部
3、教师宣告本课
务
分
任务及要求
①足球踢球
4、检查服饰
②素质练习
5、安排见习生
3、见习生随班上课
要求:
6、安全教育
,参加适当运动
1、会合快静齐。
2、学练联合多思虑。
3、坚强拼搏,认真踊跃参加讲堂
练习。
1、热身跑 400米
1、教师解说练习方
5
6-8′
练习队形:
法与要求
1、两路纵队
2、教师组织学生参
与练习
2、绕操场慢跑 2圈
3、学生依据教师口
要求:
准
令快速按要求做动作
1、速度平均、队形齐整
2、领会呼吸与节奏
备
2、徒手操
教课步骤:
部
组织队形:体操队形
( 1)头部运动
1、教师重申节要点
4×8
分
( 2)扩胸运动
活动开膝、踝关节
要求:
( 3)体转运动
2、体委率领全班同
1、体委率领达成
( 4)腹背运动
学达成
2×8
2、重视,认真对待准备活动
( 5)压腿
3、教师个别指导
20×2
3、动作有力到位,充足活动开各
( 6)全蹲起
4、教师做必需增补
个关节及韧带,防止受伤
( 7)高抬腿
—
——
一、脚弓推球 1、教师解说演示支 6-8′
撑脚站位。
2、教师演示并解说
脚弓推球动作。
3、学生丈量距离并
模拟脚弓推球动作。
4、分组练习、纠正
指导。
二、脚内侧踢球 1、教师演示解说脚 6-8′
触球的地点、发力方
法。
2、分组练习巡视指
导。
3、指引学生怎样发
力踢出弧旋球。
三、正脚面踢球
1、方法同上。
6-8′
2、注意支撑脚距离
基
和踢球脚触球地点力
量的变化。
本
3、察看足球运动路
线的变化。
部
四、外脚背踢球
1、方法同上。
6-8′
分
2、注意支撑脚距离
和踢球脚触球地点力
量的变化。
3、察看足球运动路
线的变化。
5、素质练习
1、解说游戏方法和
6-8′
2
“ 穿越接力 ”
规则。
分为 2组手持接力
2、重申安全
棒, S型绕杆去和
3、组织或参加。
回,经过起点将接
力棒交给下一名同
学,挨次类推。排
尾最初经过终点为
胜。
一
1、
2、密集队形解说演示,学生实质
丈量支撑脚地点。
3、先近后远距离练习脚弓推球。
二、
1、学生 2人一组相对练习。
2、练习、领会、演示、议论。
3、恪守次序、练习认真。
3、队形及组织练习方法同上。
4、队形及组织练习方法同上。
五、
1、恪守规则、注意安全。
2、领会身体过杆感觉,提升灵巧
性。
3、团结一心、相互鼓舞。
—
——
一、会合整队
1、教师对学生课上1
2-3′组织队形:
二、放松小结
表现多鼓舞,多夸奖
三、师生再会
2、发问、答疑、行
四、收还器械
礼、解散
结
束
部
要求:
分
1、踊跃放松
2、认真听讲评,做好自评和互评
场所器械
足球 18只、标记杆 12根、接力棒 2根
练习密度预
38 %
计
课后小结
运动负荷估计
脉搏(次 / 分)
220
200
180
160
140
120
100
80
60
0 05 10 15 20 25 30 35 40 45
—
——
足球课教课设计
讲课班级:
人数:
教课
教课要点: 触球地点
颠球
内容
教课难点: 发力方法
1、学习足球颠球方法,熟习球性,提升踢球的稳固性。
教课
目标
2、发展学生的灵巧性、协调性等身体素质。
3、培育学生自主学习,团结互帮,勤苦锻炼的优异质量。
内容
运动负荷
教课内容
教法与学法
构造
次数
时间
1、会合整队
1、体委组织学生集1
1-2′
开
2、报告人数,师
合
始
生问好
2、教师宣告本课任
部
3、教师宣告本课
务
分
任务及要求
①足球颠球
4、检查服饰
②素质练习
5、安排见习生
3、见习生随班上课
6、安全教育
,参加适当运动
1、热身跑 400米
1、教师解说练习方
5
6-8′
法与要求
2、教师组织学生参
与练习
3、学生依据教师口
令快速按要求做动作
准
备
部
2、徒手操
教课步骤:
分
( 1)头部运动
1、教师重申节要点
4×8
( 2)扩胸运动
活动开膝、踝关节
( 3)体转运
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