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面对不健康的心理时,怎么办?;同学们,你们知道成长的过程中我们可能会遇到哪些不健康的心理现象吗?;CONTENTS;01;1. 忧郁
由于学习压力、父母的批评等原因,青少年容易出现闷闷不乐,愁眉苦脸,烦恼、不开心等等现象。;不要太忧郁,每天笑一笑,烦恼少点,快乐多一点。;2. 惊恐
对周围的环境和事物有恐怖感、害怕感,如怕针,害怕见到锋利的东西;怕黑暗,晚上不敢关灯睡觉; 怕鬼怪,怕响雷声......;3. 敏感
即神经过敏,多疑,常常把别人无意中的话,不相干的动作当做对自己的轻视或者嘲笑、蔑视等,为此;常常感到生气,而喜怒无常,情绪变化很大。;4. 嫉妒
当别人比自己好时,会表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意的嫉妒心理,更有甚者用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。;5. 狭隘
表现为斤斤计较,心胸太狭窄,不能容人也不理解别人。对小事也耿耿于怀,爱钻牛角尖。;6. 暴躁
有点小事自己不快,便向别人发泄,摔摔打打骂骂咧咧,有的则以戏弄别人为自己开心,对别人冷嘲热讽,没有温暖之心。;7. 自卑
总是对自己缺乏信心,总以为在各方面都不如人家,无论在学习上,还是在生活中,总把自己看得比别人低一等,抬不起头来。对任何事情都不够自信,胆小害怕。;同时我们也懂得了,即使在不断发现新的弱点、面临新的挑战的情况下,依旧要对自己身体的绝对信任。;我们所能做的,就是去倾听它的声音,与它并肩作战,满怀善意地给予它支持与关爱。;02;;;;;;;;THANKS
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