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一 ##市托幼机构生活制度
合理的生活制度是保证儿童身心健康的重要因素，有利于儿童神经系
统的正常发育，保护消化系统的功能，培养儿童良好的生活习惯。科
学合理地生活作息制度,是完成教育任务的先决条件，有利于儿童的身
心健康.
（一）合理安排一日生活作息时间
1、 睡眠 年龄越小睡眠时间愈长，次数愈多，幼儿期（1 —3岁）
昼夜睡眠3次，学龄前儿童（3-7岁）昼夜睡眠2次，午睡时 间
夏季3小时摆布，冬季2小时摆布，夜间睡眠时间不得少于1 0小时。
2、 进餐幼儿期每日4一5次，学龄前期“三餐一点”，两正餐间隔
时间不宜超过4小时，午点时间安排在中晚
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