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初中生卫生与健康教育教案
初中生卫生与健康教育教案目录
第一课:预防脊柱异常弯曲
教学目标:让学生了解脊柱异常弯曲的原因,并掌握预防措施。
教具准备:挂图。
教学过程:
1、导入:引导学生思考脊柱的位置和作用。
2、通过挂图讲解脊柱的形态和正常生理弯曲,包括颈、胸、腰、骶四个部分。
3、介绍脊柱异常弯曲的几种类型和分期,以及相应的检查方法。
4、了解脊柱异常弯曲形成的原因,包括缺乏全面锻炼、不正确的姿势、书包过重等。
5、介绍脊柱异常弯曲的危害,如影响姿态和内脏器官发育,容易疲劳等。
6、掌握预防措施,包括正确的姿势和端庄的体态、使用适合身高的课桌椅、双侧交替背书包、加强体育锻炼、注意营养等
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