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散打摆拳教程;说课目录;指导思想;教材分析;学情分析;教学目标;教学重点、难点;教学流程;基本部分:
学习散打摆拳技术:
1、前手摆拳,讲解前摆拳实战站立姿势,出拳发力动作,手臂挥出动作,并作出动作示范。
2、后手摆拳,讲解后手摆拳站立姿势,出拳姿势,挥臂动作。并示范。关键,技术动作必须连贯、
协调,以腰部力量带动身体,力达拳面,一气呵成。; 1、示范技术动作。 2、讲解该动作用途及动作方法。 3、学生练习。 A.模仿练习。 B.基本姿势练习。 4、教师根据学生练习情况, 纠正错误动作。
5、教师讲解、示范2—3次; 6、学生按要求进行模仿练习4—8个8拍,教师指导,并纠正错误动作。 7、两两学生配合打靶。;结束部分:
1、组织学生进行放松
2、纠正个别同学在学习是发生的错误动作
3、总结本次课的完成情况,布置课后作业
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