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《四种基本情绪》PPT课件 探索人类四种基本情绪及其管理方法。 什么是基本情绪？ 基本情绪是指基因与环境相互作用产生的四种本能情绪，包括喜悦、愤怒、悲哀和害怕。 1 传统基本情绪理论 认为基本情绪是生物学上的普遍本能反应，不受文化和社会经验影响。 2 现代基本情绪理论 认为基本情绪是生物学和文化社会交互作用的产物，不可分割。 四种基本情绪 喜悦 是一种愉悦和兴奋，通常由愉快的事件或经历引发。喜悦表现为笑容，嬉皮笑脸，听得见的笑声等。 愤怒 是一种强烈的情感，由不公正，威胁或受挫折引起。愤怒表现为口头攻击，身体攻击或行为攻击等。 悲哀 是一种负面情绪，通常由失去所重视的事物和人引起。悲哀表现为哭泣，失眠，退缩等。 害怕 是一种防御性情绪，由潜在威胁引起，它让我们保持警惕。害怕表现为危险的逃避，不安，加快的心跳等。 基本情绪的产生和影响因素 基本情绪的产生 基本情绪由大脑神经元和激素等产生的化学反应引起。 影响基本情绪的因素 基本情绪受到生物学和文化因素，个人经验和社会环境的影响。 基本情绪的影响 基本情绪影响我们的健康，行为和决策。情绪的管理是一个重要的生活技能。 如何管理基本情绪 总结 1 四种基本情绪 喜悦、愤怒、悲哀和害怕。 2 基本情绪的产生和影响因素 受到多种生物和文化因素的影响。 3 如何管理基本情绪 学会自我调节，管理情绪表达方式和人际关系管理。 探索更多情绪 喜悦 探索令人愉快的事物和情境。 愤怒 探索愤怒的来源和如何控制它。 悲哀 探索失去的痛苦和恢复的方法。 QA 谢谢您的耐心阅读， 现在请发言人就这个主题提问。 * * * * * * * * * * * * * *