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大学生心理健康教育
安徽理工大学郑孝莲xilzheng@公共邮箱xinlijiankangke@163.com密码0554xinli第二章了解自我意识全面提升自我——大学生的自我意识与培养
最先和最后的胜利是征服自己。只有科学地认识自我，正确地设计自我，严格地管理自我，才能站在历史的潮头去开创崭新的人生。——柏拉图课程内容第一节自我意识概述第二节大学生自我意识的发展第三节大学生自我意识的培养第一节自我意识概述问题：我是谁？我是否有价值？我为什么活着？我努力奋斗为的是什么？生命的意义是什么？人生的目的是什么？面对着这些千百年来哲人思想家不断追寻的问题，你是否感到困惑、无助？课堂练习：写出10个“我是谁？”要求选择能反映个人风格的语句(数量？主客观？涉及未来？)一、自我意识的概念自我意识（self-consciousness）是指个体对自己及自己与周围事物的关系的认识和体验，也就是自己认识自己的一切。包括生理自我、心理自我、社会自我。二、自我意识的结构自我认识：我是一个怎样的人？我为什么是这样的人等。包括自我观察、自我分析等。自我体验：我是否接受自己？是否满意自己等。包括自尊、自爱、自卑、自弃等。自我监控：我怎样控制我自己？如何改变自己？如何成为理想中的人等。包括自立、自强、自制、自律等。自我意识还可以分为“现实自我”“投射自我”和“理想自我”。
生理自我时期
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