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生活中如何建立积极心态;目录;01;;为什么需要积极心态;;;积极心态对身心的益处;;建立积极心态的方法;02;积极心态的定义;;给自己的目标制定计划;积极思考的方法和实践;;总结;03;;健康生活习惯的益处;;;;积极心态的培养;04;;收获快乐的积极方法;平衡工作和生活;积极面对生活;;寻找生活的平衡点;;总结;05;;回顾和总结;;行动起来;;06;;如何建立积极心态的方法;;;建立积极心态的重要性;如何建立积极心态的方法;建议;
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