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小学体育:瑜伽放松练习;目录;01;小学体育教育的意义;瑜伽放松练习的好处;;02;瑜伽放松练习的准备;瑜伽放松练习的呼吸技巧;03;;瑜伽放松练习的基本动作;瑜伽放松练习的组合;;瑜伽放松练习的进阶动作;瑜伽放松练习的挑战;瑜伽放松练习的挑战;04;;实践过程中的呼吸与动作配合;实践过程中的放松与专注;瑜伽
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