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普通人不知道的”精力管理“测试题（100分）

1、按照本书《精力管理》的观点，什么叫做精力？【单选题】

A.做事情的能力

B.精神和体力

正确答案:A

2、专业运动员和我们普通人，谁的精力消耗比较大？【单选题】

A.普通人

B.专业运动员

正确答案:A

3、《精力管理》认为，精力来源于哪几个方面？【单选题】

A.体能，情感，思维和意志

B.体能，意志，环境，遗传

正确答案:A

4、单从恢复体能精力这方面来看，哪一种运动方式最好？【单选题】

A.间歇训练

B.有氧运动

正确答案:A

5、一个人乐观还是悲观，与他是否有一些爱好有关系吗？【单选题】

A.无关

B.有关

正确答案:B

6、一个人吸入的氧气中，有多少是用于维持大脑的正常运转？【单选题】

A.25%

B.15%

正确答案:A

7、下列哪一种行为会让自己精力更充沛？【单选题】

A.把关注点放在别人身上

B.把关注点放在自己身上

正确答案:A

8、为了做到精力管理，正确的三个步骤是什么？【单选题】

A.正视现实—明确目标—付诸行动

B.明确目标—付诸行动—正视现实

C.明确目标—正视现实—付诸行动

正确答案:C

9、不管是做什么事情，辛苦一天之后，时常会觉得精力不够？【单选题】

A.有

B.没有

正确答案:B

10、每一天的时间量是固定不变的，但是我们可用的XX的储备和质量却可以改变的。认识到这一事实就会让你拥有颠覆生活方式的力量。这里的XX应该指的是什么？【填空题】

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正确答案:精力（回答与答案完全相同才得分）