轮滑课教案 - 课程设计.docx

米。多人站成一横队、听信号起动后，快速疾跑的比赛。行进中突然材：轮滑鞋轮滑护具障碍桩170160150140130120体重不能转移，而体重一直集中在蹬地腿上。要反复练习。♀♀♀♀理放松5总结评价布置作业，回收器材宣布下课，师生再见场地：篮目标

米。多人站成一横队、听信号起动后，快速疾跑的比赛。行进中突然

材：轮滑鞋轮滑护具障碍桩170160150140130120

体重不能转移，而体重一直集中在蹬地腿上。要反复练习。♀♀♀♀

理放松5总结评价布置作业，回收器材宣布下课，师生再见场地：篮

目标

层次目标

准备部分基本部分

5-8组7分

教法学法：

1、教师讲解示范

2、学生模仿练习

3、教师指导纠正

4、学生纠错练习

5、教师对学生进行分组

6、学生针对自身的缺点和不足进行强化练习

基本姿势图解：

大庆市世纪阳光学校体育（轮滑）训练课教案

年级：3-9科目：体育课次：1授课教师：田广禧

教材总

教目学标

教学重点

课的部分

1、轮滑初学者的基本练习2、游戏：开火车，丢盔卸甲1、通过学习，使学生了解轮滑，掌握轮滑护具装备的正确穿戴方法和作用并掌握基本的轮滑技能。2、通过练习游戏等多种手段，增强学生身体协调、灵敏、反应和力量等身体素质。3、通过游戏激发学生学习的兴趣，培养学生自主学习和相互探究合作学习的能力。高：高质量完成教学总目标，并对所学内容有所延伸，懂得发现问题，提出问题，解决问题。

中：充分完成教学总目标，达到掌握技能、强健身心、形成兴趣的目标。

低：会穿护具，基本掌握所学技能，身心得到发展和锻炼，形成兴趣和锻炼意识。

护具的穿戴和基本技能的掌握教学走滑练习和停止法的学习

难点

时

间

3

8

课的内容

一、课前常规

1、体委整队，报告人数

2、师生问好，宣布任务

3、检查服装，安排见习

二、热身活动

1、绕篮球场慢跑-追逐跑

运动负荷

教师组织指导与学生学习活动

组织队形：四列横队

要求：明确任务，充分热身。

教法学法：教师带领学生做准备活动。

热身队形：

次数

1组

1组

时间

30秒

6分

2、徒手操

三、轮滑初学者的基本练习

1、检查器材护具

2、穿戴护具及轮滑鞋

3、脱护具及轮滑鞋

4、基本站立

5、踏步

126、跳跃

7、走滑练习

8、停止法学习

a、脚跟停止法

b、葫芦步停止法

c、剪刀步停止法

d、T字形停止法

四、游戏：

1、开火车

游戏方法：分成若干组进

位：运动员正对起跑方向，两脚靠紧起跑基本13部分线，成八字形正确动作或改进直线（六）、集体轮流领先滑跑：集体滑跑，的技术器具，练习体会。要求：练习时浮腿收向中心面必须要快，积极主动松，以大腿带动膝盖内转的动作，由侧位收向后位中心面。再由后位结束部分课后小结运动负

位：运动员正对起跑方向，两脚靠紧起跑基本13部分线，成八字形

正确动作或改进直线（六）、集体轮流领先滑跑：集体滑跑，的技术

器具，练习体会。要求：练习时浮腿收向中心面必须要快，积极主动

松，以大腿带动膝盖内转的动作，由侧位收向后位中心面。再由后位

结束部分

课后小结

运动负荷生理曲线预计

基

本

部

分

1-2次10分

教法：每队呈纵向排列，向前行进，后向后转返回。

教法：口令指挥，督促步频一致，比赛哪组齐、哪组快，反复练习3--5次。

要求：手臂伸直抓住髋关节，前后两人拉开距离，每组步频一致，注意安全。

组织：队形不变，分成二队。

要求：学生要有集体主义精神，穿戴顺序和脱卸顺序方法正确，禁止犯规。

组织队形：散点式

教法学法：教师带领学生进行放松活动，并对学生课后自主练习提出要求，正确合理的评价学生本节课的表现，为学生

终生体育锻炼打下基础。

1组2分

170

160

练习密度

150

140

63.25%

100

平均心率

次/分

行，每组人数一般为6--8

人，后面人的手臂抓住前

面人的髋关节，步频一致

向前踏步走。

2、丢盔卸甲

12游戏方法：1、分成二队，

原地穿护具及轮滑鞋比

赛，每队以最后一名学生

穿戴完毕为准，最快的一

队为胜出。

2、原地脱护具及轮滑鞋

比赛，每队以最后一名学

生脱完并整理完毕为准，

最快的一队为胜出。

奖惩：输的一队男生做

10次俯卧撑，女生做10

次蹲跳。