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第二框情绪的管理—1.情绪表达;【课程标准】;;青春的情绪;自学要求:请同学们认真阅读课本P39-41内容,思考下列问题,并在课本上做标记。时间:5分钟;运用你的经验——课本P39;踢猫效应;(1)踢猫效应是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪,而产生的连锁反应。“踢猫效应”,描绘的是一种典型的坏情绪的传染。
(2)踢猫效应带来负面情绪的传染和蔓延,无论对于家庭还是社会,都有一定的影响。
其实这是一种没有接受批评、没有正确地认识自己的错误的一种表现。受到批评,心情不好这可以理解。但批评之后产生了“踢猫效应”,这不仅于事无补,反而容易激发更大的矛盾。;情绪感染
美国心理学家保罗·埃克曼在研究人类情绪变化时曾经做过一个实验。在实验中,他与两位同事和几位志愿者故意做出六种面部表情,分别表示六种特别的情绪:惊讶、嫌恶、悲哀、愤怒、恐惧和快乐。令人奇怪的是:当表演者表现出恐惧的表情时,其他观看的志愿者也都不由自主地进入恐惧状态——心跳加速,脸色苍白,体温下降;在模拟愤怒时,其他志愿者的血液流动速度也随之加快,体温上升,产生发泄愤怒的冲动…
在生活中,许多人在不知不觉中应用了情绪感染。例如,练习武术时的喝喊声,不仅能恐吓对手,更重要的是有助于增强自信心,因为喝喊模拟了一种振奋、昂扬的情绪。;晓晨和晓怡是要好的朋友,知心话是无所不谈。可是一次测试改变了她们的友谊。
数学测试结束了,一向要强的晓晨没有及格,心里很难过,午饭也没吃;而同桌晓怡则兴奋地对对晓晨说:“我妈妈早说了,只要我这次测试能达到95分,她就请我吃大餐。”听完这席话,晓晨更是难受,决定不再与晓怡交往。;1.为什么要学会表达情绪?—P39页;探究与分享——P40页;情景一:语文考试时,小冲因为紧张导致原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。;1.如何表达情绪?;;;板书设计;课堂检测;B;B;谢谢!
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