初中道德与法治课件：7-1-1悄悄变化的我-3xu.pptx

第一课时悄悄变化的我;【课程标准】;;战疫00后谱写

青春之歌;青春悄悄来;青春期;一、悦纳生理变化;青春期的三大身体/生理变化：;人类的生长曲线;①心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增加。

②肺脏：肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升，到20岁时可达2800毫升。

③脑：思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。;③性机能的成熟;

;青春期的生理变化给我们带来哪些影响呢？;结合课本P4-5页图文：思考：以上图片中的同学是为什么而烦恼？

青春期的这些生理变化有没有给你带来烦恼？

每个人的身体成长发育都是一样的吗？为什么？

应怎样正确对待这些变化？;原因：

;网友：光头也很美;内在美对外在美起促进作用。;我是谁？我是一个处于青春期的女孩。

（1）我发现我现在记东西记得特别快；

（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；

（3）我有时高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气；

;归纳：;;3.产生青春期矛盾心理的原因：

在人一生的大部分时间里，生理发育与心理发展是同步的，因而我们身心处于一种平衡、和谐的状态。青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。;4.解决心理矛盾的方法有哪些呢？;情景一：我每天把自己一天的快乐和烦恼，记录到自己的日记本里。

情景二：今天和小明闹得不愉快，心里很烦。放学后，我去操场和别人打球，这让我忘记了烦恼。

情景三：我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不乐失去进取心，耽误了学习。有一天，我看潘长江的专访，听他讲自己的经历，他也曾被别人嘲笑矮，但是他却说“浓缩的都是精华”。从此以后，当别人再嘲笑我，我也用“浓缩的都是精华”来反驳他们。我再也不为个子矮而烦恼了。

情景四：同桌把我心爱的铅笔盒碰到地上，摔坏了。我暗示自己不要着急，同桌也不是故意的，避免了与同桌发生矛盾。;（1）参加集体活动、在??体的温暖中放松自己;教师寄语：

我们要正确对待这些变化。要理解青春期的生理和心理变化是正常现象，掌握解决心理矛盾的方法，学会选择不同的方法解决青春烦恼，做自己的心理医生，更好地度过自己最美好的青春年华，不虚度青春。;板书设计;1．青春期一般指10～19岁，它是人生发展的一个重要阶段，也是人生第二个生

长发育的高峰期。青春期的身体变化主要表现在()

①认知能力得到发展②身体外形的变化③身体内部器官的完善④性机

能的成熟

A．①②③ B．②③④

C．①③④ D．①②④

;2．进入青春期的同学富有理想，追求真理，但又容易脱离现实，沉湎于幻想。

情感丰富，热情高涨，但是情绪波动比较大，容易失去控制。珍惜友谊，渴

望交际，但又感到孤独，不愿与人交往。这些现象说明()

A．青春期是人的一生中最美好的时期

B．青春期存在着矛盾心理

C．青春期是人的一生中生理发育的关键时期

D．青春期是人的一生中最烦恼的时期

;3．下列能够消除青春期烦恼、解决心理矛盾的有（???）?

①向老师、家长、亲友寻求帮助

②参加集体活动

③培养兴趣爱好转移注意力??????

④顺其自然、自暴自弃

A．①②③??B．①②④

C．②③④???D．①③④;3．下列方法能够进行自我调节，解决心理矛盾的有（）

①把自己的想法告诉他人

②参加体育活动

③学习自我暗示??????

④试试自我解嘲

A．①②③??B．①②④

C．②③④???D．①③④;谢谢！