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心理健康管理PPT课件;
目录
引言
了解心理健康
心理健康管理策略
心理健康的重要性
心理健康管理的挑战;
引言;
什么是心理健康管理：心理健康管理是指通过科学的方法，帮助个体维持身心健康状态的过程。
为什么重要：心理健康对个人的幸福感、社交关系和工作表现都起着重要影响。;
了解心理健康;
定义心理健康：心理健康是指个体精神层面的健康状态，包括情绪稳定、积极的思维模式和适应能力。
心理健康指标：关注个体的情绪健康、自尊与自信、应对能力和社交能力等方面的表现。;
自我评估心理健康：了解自己
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