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官方滑脱护理科普
目录
CONTENTS
•滑脱概述
•滑脱预防
•滑脱护理
•滑脱康复
•滑脱常见问题解答
01滑脱概述
定义与分类
定义
滑脱是指骨骼、关节或肌肉等运
动系统结构在活动过程中出现的
异常滑动或错位现象。
分类
根据发生部位和程度的不同，滑
脱可分为颈椎滑脱、腰椎滑脱、
肩关节滑脱、膝关节滑脱等。
滑脱的常见原因
010203
运动损伤骨骼退行性病变先天性发育不良
过度使用、扭伤、撞击等随着年龄的增长，骨骼退部分人由于先天性发育不
运动损伤是导致滑脱的主行性病变会导致关节软骨良，骨骼结构异常，容易
要原因之一。磨损、骨质增生，进而引出现滑脱。
发滑脱。
滑脱的后果与影响
疼痛功能障碍神经压迫心理压力
随着病情加重，滑脱可在颈椎和腰椎等部位，长期疼痛和功能障碍可
滑脱会导致关节或肌肉
能导致关节僵硬、肌肉滑脱可能压迫神经，引能给患者带来心理压力，
疼痛，影响正常活动。
萎缩，影响肢体功能。起神经痛、麻木等症状。影响生活质量。
02滑脱预防
保持健康的生活方
01020304
均衡饮食适量运动控制体重戒烟限酒
保证摄入足够的营养物质，包定期进行适量的体育锻炼，增保持适当的体重，避免因过重戒烟和限制酒精摄入有助于维
括维生素、矿物质和蛋白质，强肌肉力量和关节灵活性，有而增加关节负担。护身体健康，预防滑脱。
以维持身体健康。助于预防滑脱。
定期进行体检
01
定期体检可以帮助发现潜在的滑
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