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大学生心理健康专项训练——压力管理;
目录
引言
压力的定义
压力对大学生的影响
压力管理的重要性
压力管理策略
结论;
引言;
写下这个PPT的目的是帮助大学生学会有效地管理压力,保持心理健康。
压力是大学生常常面临的问题,合理的压力管理对于提高学习和生活质量至关重要。;
压力的定义;
压力是一种心理和生理的反应,由于面临的要求超过了个体能力和适应能力而产生。
压力可以来自学
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