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乒乓球正手发球技术
年级: 人数: 任课教师: 指导老师:
教 1、了解正手发球技术结构,学生能用自己的语言陈述正手发球技术的动作要领,在乒乓球运动中的学 意义。
目 2、80%的学生能独立完成正手发球技术动作,25%的学生完成动作圆滑优美。
标 3、培养学生在集体的环境中互帮互助,团结协作的精神。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。
教
学 正手发球技术内 身体素质练习容
重
点 掌握正手发球技术动作要领
课
难点 动作协调地完成正手发球动作
学生活 次
的 阶段
教学内容 教师活动 动
组织与要求 时 强
顺 目标 间 度
序 数
开始部分︵明确学习内容,提高学习
开始部分
︵
明确学习内容,提高学习热情。
课堂常规:1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生
5、检查服装与佩带物
6、安全检查和安全教育
1、宣布本
节 课
的 学
习 内容
2、提出目
标 要求
3、提醒学
3
生
注
分
意
安
钟
全
事
︶
项
和思
考 △
2、明确
学习 要求:1、集合做到快、 3 小
目标 静、齐
3、激发 2、精力集中、精 分
学习 神饱满
愿望 3、见习生随堂 钟
与动机
准
充分
一、一般性准备活动1、绕球台慢跑两圈
组织:体操队形
6
分
4
活动
2、徒手操(4×8拍/节):
1、
钟
×
身体
①颈部运动
体
委
带
8
备
各关
②肩部运动
操
拍
节。
③腰部运动
1、口令指
学
生
积
/
④膝关节运
挥
极
跟
节
动
着
节
队形:
部
⑤手腕踝关节运动
拍
模
× × × ×
仿
练
× × × ×
习
× × × ×
分
△
中
︵
10
组织游戏
听
清
游
要求: 认真、动作准
确、活动充分
4
2
分
1.讲解游戏方法及要求运球
戏
方
法
分
次
钟
方法:每人球拍托一个乒乓
做好裁判
要求,积
钟
/
︶
球,当听到信号后把自己的
极思考,
△...△
△...△
节
球运到对面的同时去接别
同上队
△...△
△...△
人的球。先返回为胜。 要
形 要
○...○
○...○
求:不能推,拉,抱,撞等
求:在运
○...○
○...○
犯规动作。
球
的
同
★
2.
教师发信号,同时在游戏中
时
须
接
要求:协作完成,活跃气氛。
共同参与
对
方
的
球。
1、学习准备姿势教学要领;
体会 (1)站距与肩同宽或略宽于
基 正手 肩; 1、讲解示 1、听观发球 (2)双膝略弯曲,双脚外扒地;范 察思考的感 (3)重心落于前脚掌,脚跟略
觉 抬起;
队形:
△ →
××××××
××××××
×××××× 20
(4)腰部挺直,双手放松自然
弯曲于体前; 2、组织练 2、模仿习 学习
(讲解示范)
分钟
本
击球的基本姿势及握拍法(直板、横板)4
击球的基本姿势及握拍法
(直板、横板)
4
5
次
/
练
习
3、巡回指
3、动作
部
导与
要领学
保护
习步骤
帮助
发展
4、纠正错
4、自主
速度
误
合 作
及灵
敏
2、教学正手发球技术
1、完整练习发球动作示范
学习
讲解队形X X
X
X
X
X
性,
培养学生
2、分解练习发球动作要点:发球的四个基本步骤:
(1)转腰(2)抛球
5、口令指
挥 学生练
5、大胆提问
X X
X X
X
X
△
X
X
X
X
X
X
分
的勇
敢、
(3)蹬转旋腕击球(4)上步
3、完整练习发球动作
X X
X
X
X
X
顽强 动作要点:
的拼 (1)抛球准确
搏精 (2)上下肢协调配合神。
4、分组练习(四人一组),同6、激励启
︵ 学之间相互观察、纠正错误动 发
30 作;
时间
︶
三、身体素质练习折返跑比赛
6、互相帮助、探 究
性 学习
7、积极参与游戏
8、听从教 师
口 令指挥
(新授技术练习)
× × 10
× ×
× × 分
× ×
× × 钟
(游戏)
要求:1、在练习过程中
要注意安全。2、积极参与到练
习中。
3、遵守游戏规则。
1、放松练习
1、集合
1、放松
结
①甩甩手
精神和
队形:
1
②抖抖脚
身体
次
束
③放松跳
×××××××
2
放松
2、放松练
2、个人
×××××××
部
身心
2、小结
习
小 结
×××××××
分
汇报
分
3、布置课外作业
△
钟
小
︵
2
课后做蛙跳练习
女生:5×3次
3、整体评
3、互相
要求:1、学生尽量放松
时
男生:5×6次
价
评价
身心
间
2、认真听讲
︶
4、宣布下课
3、有序下课
4、收拾器
材
课
后
小
结
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