孕妇学校教学内容.ppt

产时保健第27页,共56页，2024年2月25日，星期天产时保健要点住院分娩。“五防”：防滞产、防感染、防产伤、防产后出血、防新生儿窒息。加强对高危妊娠的产时监护和产程处理。第28页,共56页，2024年2月25日，星期天临产前的准备为宝宝准备吃的、穿的、用的、睡的。临产后带上洗漱用品、穿的、卫生护垫。脱卸式的哺乳胸罩，内裤。头发梳理。可以带上一些巧克力、饼干类食品、饮料。做好充分的心理准备，坚定母乳喂养的信心。第29页,共56页，2024年2月25日，星期天就诊指南阴道见红、下坠感、尿频、子宫规律收缩并逐渐增强，宫缩持续在30秒以上。阴道流水、流血。出现下肢水肿、头痛、眼花、呕吐，血压升高等。孕37周前出现规律或不规律宫缩是须检查是否早产。预产期已过10天。胎动或胎心音异常。第30页,共56页，2024年2月25日，星期天产褥期保健第31页,共56页，2024年2月25日，星期天产褥期母体主要生理变化子宫复原。产后子宫逐渐缩小，产后10天降入骨盆，腹部摸不到子宫底。产后脱落的子宫内膜、血液、坏死组织等从阴道排出，称为恶露。产后4-5天多为红色血性恶露，1周后逐渐转为红色浆液性恶露，2周后转为白色恶露，4-6周逐渐干净。褥汗。产后皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜间睡眠及初醒时更为明显，产后1周自行好转。乳汁分泌。产后1-2天后乳房分泌初乳，黄色的初乳含有大量的抗体，对提高新生儿抵抗力极有好处。第32页,共56页，2024年2月25日，星期天产褥期保健要点休养环境休息与运动合理营养个人卫生心理保健第33页,共56页，2024年2月25日，星期天母乳喂养的好处含有婴儿所需的全部营养物质，容易消化，有利于婴儿生长发育。含有抗体，可以增强婴儿的抵抗力。促使子宫收缩，有利于母亲产后康复。增加母子感情。母乳是最经济理想的食物。抑制排卵，延长生育间隔。第34页,共56页，2024年2月25日，星期天孕妇营养第35页,共56页，2024年2月25日，星期天加强营养的重要性为了适应胎儿生长发育的要求，孕妇的生理代谢过程会发生一系列的改变。孕妇必须为分娩和泌乳储存营养物质。孕期营养不良将直接影响孕妇本身的健康和胎儿的正常发育。第36页,共56页，2024年2月25日，星期天孕妇营养需要能量（糖、脂肪、蛋白质等都能提供）蛋白质脂肪矿物质（钙、铁、锌、碘）维生素第37页,共56页，2024年2月25日，星期天能量糖、脂肪、蛋白质食物等均可转变为能量。孕妇除了自身需要能量外，还要负担胎儿的生长发育以及胎盘和母体组织增长所需的能量。怀孕早期（3个月前）对能量需求无明显变化，晚期增加20%。用定期测体重的方式来判断能量摄入是否适宜。以每周增加0.3—0.5为宜。较瘦的孕妇增重宜高于肥胖孕妇，目的就是是出生婴儿处于正常的体重范围。但孕妇体重增长过多或过少可能增加妊娠合并症的危险！第38页,共56页，2024年2月25日，星期天蛋白质整个孕期需要储存很多蛋白质（910克）。随着妊娠的进展，蛋白质需求会逐渐增加。孕早、中、晚期平均每天增加的参考蛋白质为：5克、15克、20克。孕妇所需蛋白质均为优质蛋白质。动物蛋白质——鱼肉、兔肉、牛肉、鸡肉、猪肉等。植物蛋白质——大豆类。第39页,共56页，2024年2月25日，星期天脂肪整个妊娠过程需要2—4kg脂肪，胎儿储存的脂肪可为其体重的5%----15%。脂类是胎儿神经系统的主要组成部分，大脑的发育离不开脂肪。孕妇膳食中应有适量脂肪。一般脂肪能量以占总能量的25%---30%为宜。第40页,共56页，2024年2月25日，星期天矿物质——钙胎儿需要储存30克钙，以满足骨骼和牙齿生长发育的需要。孕早期胎儿储钙较少，平均每天仅为7mg，孕中期开始增加至每天110mg，孕晚期钙储存量大大增加，平均每天储存350mg。除胎儿需要外，孕妇需要储存部分钙以备哺乳期使用。我国孕妇由于膳食原因，普遍存在缺钙现象，常在孕5月左右开始出现小腿抽搐。孕妇钙摄入不足，会导致自身骨骼中钙流失，过早出现骨质疏松，易骨折。补钙。每天早期--800mg、中期--1000mg、晚期--1200800mg。第41页,共56页，2024年2月25日，星期天矿物质——铁孕妇约需铁1000mg，其中胎儿约需300mg。如果膳食中铁摄入不足，容易引起