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失眠症的科普知识;
目录
什么是失眠症
常见的失眠症病因
如何缓解失眠症
科普小贴士;
什么是失眠症;
定义：失眠症是指由于多种原因导致入睡困难、睡眠时间短、易中途醒来、早醒等症状的一种睡眠障碍。
临床表现：
-入睡难
-夜间易醒、易惊醒
-早晨早醒且难以再入睡
-睡眠时间明显不足，导致白天昏昏欲睡、注意力
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