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Omega-3脂肪酸知识培训PPT;
目录
引言
Omega-3脂肪酸的类型
Omega-3脂肪酸的益处
Omega-3膳食补充剂
Omega-3膳食补充剂的风险和注意事项
饮食中的Omega-3脂肪酸来源
总结;
引言;
欢迎大家参加Omega-3脂肪酸的知识培训。
本次培训将帮助您了解Omega-3脂肪酸的重要性,及其在健康中的作用。;
Omega-3脂肪酸可以从鲑鱼、鳕鱼等海鲜中摄入,也可以通过Omega-3膳食补充剂获取。;
Omega-3脂肪酸的类型;
有三种主要种类的Omega-3脂肪酸:EPA、DHA和ALA。
EPA和DHA主要存在于鱼油中,而ALA存在于某些植物中,如亚
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