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“个人成长报告”的撰写

为什么要写个人成长报告？

1、获得考试资格。

心理健康教育活动方案、个人成长报告、心理论文

2、成为心理健康教师前提条件。

心理健康教育教师和心理咨询员的工作都有一个

同的目的，即帮助学生了解自己、面对自己，形成健康

的自我概念，其基础或前提条件之一就在于“作为一个

人”的心理健康教育教师或咨询员首先要认识自己。

•个人——自己

•成长——积极的

•报告——文体，字数

真实

•让我们来看一看自己内心真实的想法

……

我为什么参加这个心理辅导老师的培训？

•自己要求来的(心理学爱好者)。

•带着自身某种困惑需要一定的心理学知识

和技巧而来的。

•是领导安排的。

•……

•了解学习的动机，有助于澄清自己内心真

实的想法，这些想法可以直接影响到我们

在咨询、辅导方面的实际效果。

音乐治疗的特点

①自然性

自然疗法是未来医学发展的趋势之一，它包括草药疗法、按摩疗法、水疗法、磁疗

法、蜂疗法、音乐疗法、全息诊疗法、经络诊疗法、行为疗法、精神疗法、饮食疗法、

气味疗法、艺术疗法等，是一门横跨预防医学、临床医学、康复医学的应用学科。

②针对性

音乐治疗主要是针对心理疾病和由心理因素而导致的疾病。尽管音乐治疗对非心理性

疾病也有一些疗效，甚至对某些疾病有特殊的疗效。但从总体来说，音乐治疗对心理

疾病和心身疾病疗效更为明显。

③整体性

音乐治疗与我国传统的中医十分相似。它是通过音乐的旋律、节奏、和声等要素与人

的生理和心理的一些要素相作用，调动人体生命的潜能、整合各系统的关系，以达到

治病的目的。

④综合性

音乐既可以单独作为一种治疗方法，也可以与其他的心理治疗方法相结合，形成一种

新的、综合的治疗方法。如以音乐为背景的语言诱导就是其中的一种。

⑤特异性

音乐是人类的一种文化现象，尽管人类的文化有其共性，但文化的个性也是十分明显

的。由于每个人所处的文化环境不同，所受的家庭教育各异，因而产生了对音乐的不

同喜爱和理解。在音乐治疗中，寻找来访者最喜爱的、感受最深的音乐是治疗的难点，

同时也是治疗能取得效果的关键所在。

音乐治疗的优点与缺点

•优点

音乐治疗的最大特点是它的“情景性”和“感染性”，即对人情绪的渲染作用。

•缺点

然而，这同时也是音乐作为心理治疗手段的缺点。音乐治疗对人的作用是感性的

而不是理性的，且音乐不像语言那样能够完全被人理解。因此，它具有难理

解性和缺乏针对性的弱点。同一曲音乐作用不同的人能引起完全不同的反应。

音乐疗法“不是通过人的理性而发挥作用的。音乐崇尚的是一种感性情绪作用，

而不是智力、推理和判断活动。然而，许多心理治疗就是要通过理性的语言

来改变患者错误思维和认识，单纯音乐治疗就无法实现。美国纽约州立大学

医疗队中心的奥里斯博士说，“音乐是‘一种有效的治疗辅助手段’”。此外，“被

治疗者起码应该对音乐有一定的感受能力，至少喜欢听音”。因此，“音

治疗的效果取决于患者对音乐的感悟能力，病不是每个人都适合进行用音

治疗的。”在单纯音乐治疗过程中，如果患者听不懂音乐，治疗的效果就差或

没有效果。

成长

•林孟平教授：“许多人问我在整个辅导过程

中最重要的是什么，我会毫不迟疑地回答：

辅导者本身的修养。”

•这里的修养不是指他们从事辅导工作的技

巧和经验，而是指心理辅导教师本身在自

我认识、自我成长、个人特质、情感健康、

生活态度、人际关系等方面。

•不了解自己的过去，就无法掌控自己的未

来；不认清自己的内心，就无法把握外面

的世界。——王垒北京大学心理系教授

•希望天下所有人都懂得，成长比成功更重

要。成功可以带来荣耀和金钱，但成长带

来的是创造的快乐、自我的更新、内心的

充实与宁静，这些都是与生命同在的财富。

——陆小娅“青春热线”创办者