垃圾食品的制作过程.pptx

垃圾食品的制作过程演讲人：日期：

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01垃圾食品定义与特点

123垃圾食品通常指的是那些经过高温油炸、烧烤等处理，含有大量油脂、盐分和糖分的食品。焦糊、高油、高盐、高糖的食品这些食品提供的热量远远超过了人体日常所需的量，长期摄入容易导致体重增加和肥胖。超过人体需要的热量垃圾食品往往缺乏人体所需的膳食纤维、维生素和矿物质等营养素，长期食用会导致营养不均衡和健康问题。营养不均衡垃圾食品定义

垃圾食品通常具有诱人的口感和味道，如酥脆、香甜等，这也是它们广受欢迎的原因之一