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扬起自信的风帆主题班会主讲人:XX时间:XX.XX.XX
班会内容什么是自信自信小故事培养自信心
什么是自信自信——就是从点滴的进步开始自信——就是正视自己的缺点并勇于改正自信——就是发挥自己的长处,在人生旅途上不断闪光自信——就是信任自己,对自身发展充满希望
自信小故事1心理学家曾做过这样的实验,将一只跳蚤放进一只没有盖的杯子内,跳蚤轻而易举地跳出来。接着他用一块盖子盖住杯子,跳蚤每次向上跳时,都因撞到盖子而跳不出来。后来把盖子拿掉,但跳蚤不愿意跳了。很多情况下,人也和跳蚤一样,失去信心=失败。
自信小故事2爱迪生在发明白炽灯泡前,失败了1200次。有人讥讽他一事无成。爱迪生则说:“我已经有了很大的成就,证明了1200种材料不适合做灯丝。”正是带着这种“终将成功”的自信,爱迪生历经多年艰苦奋斗,终于有了突破性的进展,制造了人类第一盏有实用价值的电灯。
培养自信心1.善于发现自己的长处小活动:慧眼识英才小组讨论说出每个组员的3条过人之处
培养自信心2.给自己一个微笑每天给自己一个微笑,是对自己的鼓励,也是对生活的热爱。要相信,没有什么坎是过不去的。我们就算失去了白云,我们还会有蓝天,就算失去了鸟语,我们还会有花香。
培养自信心3.学会积极的心理暗示小故事:消极暗示害死人美国著名心理学家马丁加拉德做过一个实验:一个死囚犯蒙着双眼,被绑在床上。法官来到床边宣布对他执行死刑,他被告知将用放血的方法致死。随着法官的一声令下,早已准备好的一位助手走上前去,用一小木片在他的手腕上划了一下,接着把事先准备好的一个水龙头打开,让他向床下一个铜盆中滴水,发出叮咚的声音。
培养自信心3.学会积极的心理暗示伴随着由快到慢的滴水节奏,死囚心里产生了极大的恐惧感,他感到自己的血正在一点点流失!最后,那个死囚竟然真的死了,死亡症状与“放血”死法一致。他为什么会死呢?“自己的血正在流淌,自己正在死去”这样的心理暗示置他于死地。自我暗示的力量极大。消极的心理暗示能致死,积极的心理暗示却能够鼓舞人心。
培养自信心4.学会自我激励学会发现自己的优点和长处。每当自己有所进步时,便通过各种奖励方式给自己正向激励。
老师眼中的每位同学都有闪光之处愿大家都能带着自信,起航扬帆
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