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高中每一天目标计划书

高中每一天目标计划书（精选3篇）

高中每一天目标计划书篇1

周一至周四：

1、每天在小笔记本上记下10～15个单词（包含新旧单词），利用自身的课余时间将其背熟，确定要掌握，而且常常拿出来复习。

2、晚饭前，先打开平台，在“知识强化”栏目中找到当天课堂所上过的内容，认真复习，该记住的要记住。

3、晚饭后，稍作休息，完成老师布置的作业。（注意：把回家作业当考试做）

4、某一学科的一单元内容结束，应及时进行总复习，然后完成“在线测试”里的题目。完成的不足好的，复习一遍后重做，有做错的题目及时掌握。

5、预习第二天要上课的内容，认真做好记录，把不懂的问题带到课堂上认真听老师讲解。

6、听“同步听力”和“在线听力”10～15分钟，培养一种语感。

周五：

2、将学习过程中留下的问题在“名师答疑”中提问。

3、有空时可以先放松一下自身，听点轻音乐、看些课外的书（通过平台或自身买的都可以）。

周六：

1、早上起来先做些运动，磨练身体，然后朗读英语或语文的文章，把一些该记的内容记住。

2、连续完成老师布置的作业。

3、下午可打开“名师面授”，选择一些自身孱弱的知识点听几遍，适本地多做一些在线测试。

4、把一周所学的复习一遍，通过“在线测试”栏目来检查自身是否掌握。假如基础不好的科目，学习“知识强化”。

5、针对自身的学科情形针对性地选择“名师答疑”的“精华区”中的问题，把它认作自身的问题，先做一遍，再看老师的解答。

周日：

除做周六的内容外，早晨或下午到分校进行学习方法沟通、测试、巩固，晚上预习下周一的课程内容。

持之以恒，每天进步一点点，成功确定属于你!答案增补还有这个

早上八点起来,先吃早饭,洗漱后休息约十分钟

做寒假作业约一小时

户外运动半小时

做课外练习至吃午饭

然后你可以上网观观看电视四十分钟左右

户外运动半小时

再做适量作业,课内课外都行

这森于得时间你可以自由布置

高中每一天目标计划书篇2

跟中学相比，高中的学习有一些新的特点:

①知识量大；

②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律；

③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，通常需要综合运用各学科知识。

高中生每天要学的内容很多，假如不分先后次序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，原来能学好的东西也学不好，这就需要订立一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯而且提高学习效率，减少时间挥霍。

每个同学的具体情况不同，学习计划也应当因人而异，但在订立计划时应要注意以下几点:

（一）黄金时间来记忆

同学们应当捉住记忆效果最佳的时间段来布置记忆，提高效率。一般而言，早上6:00–7:00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程布置学习比较紧张，中午休息20—30分钟可以缓解疲乏，以便下午有充分的精力学习。而每天保证7小时左右睡眠，对目前高中学生学习来说充分。

（二）敬重自身生物钟

由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也通常不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自身的最佳学习时段之后，依照它来布置自身的学习和休息。将最紧要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。但是生物钟的可以调整的，希望大家把学习生物钟和高考考试科目布置做到全都来，例如上午的语文和文综，下午的英语和数学这种模式。

（三）学习要有时间限制

为了提高效率，在订立计划时，要适当给自身“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充分信心地复习下去。

（四）对照计划反省

计划一旦订立，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应赶忙在第二天加倍补上。如:反省自身，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？假如完成的好时可嘉奖自身一次；假如完成的不好时可惩罚自身一次。这样做，既有管束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应当依据自身的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

（五）公开学习计划

少数高中生缺乏自我管束本领，这样的同学在订立学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫管束效果，当自身不能坚持时，赶忙就会想到:“是否别人会笑话自身意志孱弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，确定要坚持实行自身的计划”。

●高中生应当养成的以下学习习惯

高中学习是一个系统的过程，它不像中学的课程，可以凭借小聪颖在考试前突击一下就把成绩提上去，对