篮球运球教案设计方案.pptx

篮球运球教案设计方案汇报人：XXX2024-01-17

课程介绍与目标教学内容与方法教学重点与难点互动环节设计课程评估与反馈资源推荐与拓展延伸目录

01课程介绍与目标

运球是篮球运动中的基本技术之一，指运动员通过单手或双手控制篮球，在地面上进行连续的弹跳和推进。运球定义运球是篮球比赛中进攻和防守的重要手段，能够帮助运动员突破防守、组织进攻、调整比赛节奏等。运球作用篮球运球基本概念

通过本课程的学习，使学员掌握篮球运球的基本技术和方法，提高运球的速度、节奏和变化能力，培养学员的篮球意识和比赛能力。学员需要具备一定的身体素质和篮球基础，能够按照教练的指导进行练习和比赛，积极参与课堂互动和团队协作。课程目标与要求要求目标

适用人群本课程适合青少年和篮球爱好者学习，尤其适合有一定篮球基础的学员。建议在学习本课程前，建议学员先进行身体素质和基本篮球技能的训练，如力量、速度、耐力、投篮等。同时，学员需要保持积极的学习态度和良好的运动习惯，注重技术细节和比赛实践。适用人群及建议

02教学内容与方法

手型与手法手触球时，五指自然分开，用手指和指根以上部位触球，掌心空出，手腕放松，随着篮球的反弹，手指、手腕有节奏地弯曲和放松。运球姿势双腿微屈，身体前倾，抬头目视前方，非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。运球时，下肢各关节随运球高度而有所变化。运球动作包括高运球、低运球、体前变向运球、背后运球、胯下运球等。运球基本动作讲解

通过手腕的转动和手指的拨球动作来控制球的反弹方向，以达到控制运球方向的目的。控制运球方向掌握运球节奏保护球根据比赛或练习的需要，合理控制运球的节奏，包括快慢、高低、虚实等变化。在运球过程中，始终保持对球的控制和保护，防止被对手抢断。030201运球技巧指导

学员自主练习安排基础运球练习包括原地高低运球、行进间直线运球等，以提高学员对篮球的控制能力。变向运球练习在掌握基础运球的基础上，进行体前变向、背后变向、胯下变向等练习，提高学员的突破能力。组合运球练习将多种运球技巧组合在一起进行练习，如胯下接背后运球、体前变向接转身等，以提高学员的实战能力。

03教学重点与难点

保持身体平衡，降低重心，膝盖微屈，目光注视前方和对手。运球姿势掌握好运球的速度和力度，使球始终保持在可控范围内。运球节奏重点：掌握正确运球姿势和节奏

运球速度通过大量的练习和逐渐加快运球速度，提高运动员的反应速度和手眼协调能力。变化能力学习并掌握多种运球技巧，如胯下运球、背后运球等，提高运动员在比赛中的应变能力和创造力。难点：提高运球速度和变化能力

将复杂的运球动作分解成简单的步骤进行练习，逐渐提高难度和要求。分解练习运用不同的训练方法和手段，如单人练习、双人对抗、小组比赛等，提高运动员的实战能力和竞技水平。多样化训练教练员要及时发现运动员存在的问题和不足，并给予正确的指导和帮助，使其尽快改正和提高。及时反馈运球作为篮球运动中的基本技术之一，需要运动员长期坚持不懈地练习和提高。持之以恒针对性解决方案

04互动环节设计

通过小组合作运球游戏，培养学员的团队协作能力、沟通能力和篮球运球技巧。游戏目的将学员分成若干小组，每组人数相等，站在球场一端，用一只手运球，将球传递给队友，接力运球到球场另一端，最先完成的小组获胜。游戏规则在游戏过程中，教练可以引导学员探讨如何更好地进行团队协作和沟通，以及如何改进运球技巧。游戏建议小组合作运球游戏

比赛目的01通过个人技巧展示比赛，激发学员的竞争意识和自我展示欲望，提高篮球运球技能水平。比赛规则02每位学员有1分钟的时间展示自己的篮球运球技巧，包括但不限于胯下运球、背后运球、交叉运球等。评委根据学员的技巧难度、熟练度和创意程度进行评分。比赛建议03在比赛前，教练可以组织学员进行技巧练习和指导，确保每位学员都能充分展示自己的水平。同时，教练可以鼓励学员在比赛中尝试新的技巧和动作。个人技巧展示比赛

分享目的通过分享交流学习心得，促进学员之间的互相学习和共同进步，巩固篮球运球技能。分享内容每位学员分享自己在小组合作运球游戏和个人技巧展示比赛中的经验和收获，以及自己在练习过程中的心得和体会。其他学员可以提问和交流。分享建议在分享交流环节，教练可以引导学员深入探讨篮球运球技巧的细节和注意事项，鼓励学员之间相互学习和借鉴。同时，教练也可以分享自己的教学经验和见解，帮助学员更好地掌握篮球运球技能。分享交流学习心得

05课程评估与反馈

评估学员运球速度和稳定性观察学员在运球过程中是否能够保持稳定的节奏和速度，以及在不同情况下的应变能力。注意学员的协调性和灵活性观察学员在运球过程中是否能够协调身体各部分的动作，以及是否能够灵活地应对不同的挑战。观察学员运球动作的标准性通过观察学员的手部动作、身体姿势和步伐等，评估其运球动作是否符合规范。观察学员表现