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中小学心理健康教育“五维一体”教学资源
xx•下册xxx自卑与超越
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教师简介
中南大学应用心理学硕士，担任过多所高校心理访谈人员，在三甲医院临床心理科学习两年，擅长青少年心理辅导。
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规则：如果你对下列状态有共鸣，请拍三下手。
同频共振
1.父母拿你和别人比较过；
2.有时候你感觉自己某些方面不如别人；
3.因为害怕表现不好而逃避过；
4.在做某些事情的时候会感到自卑。
自卑与超越
弱势陈述卡
请你写下3件最让你感到头疼的事情，并用4个“跟什么有关系吗？”分析这些事件背后的关键因素。
班级分享
请学号尾数是3的同学从自己的弱势陈述卡中选择其中一件进行分享。
小组智囊团
请你选择自己最想改变的一件“弱势”写在卡片上，小组一起来出谋划策。
1.按顺时针在组内漂流。
2.面对”弱势“，每个人写上你真诚的建议。
3.卡片最终回到主人手里。
小组分享
邀请每组推选一个组员的弱势卡进行分享。
思考
对于你最想改变的那条弱势，你拥有哪些资源可以助力自己？你准备做出什么样的努力？
真正主宰我们命运的，不是我们经历过什么，而是从这些经历中打破自我设限，超越自卑的强大内心，随时随地的活出全新的自己。
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