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职场提升职场沟通能力的技巧

提升职场沟通能力的技巧

要拥有真心的朋友。

在单位的时候，我们应该结交一些非常要好的朋友，特别是一些重要人物，可以帮助我们在职场中立于不败之地，当然，这种结交要是真心相处的，不要利用别人，否则不会长久。

要建立和谐的人际关系。

我们应该和同事之间建立一种和谐的关系，即使工作中出现了一些磕磕碰碰，但是不要紧，尽量宽容和忍让，不要给彼此制造不必要的麻烦，只要团结才能有生产力。

要多去指导帮助同事。

如果我们是一名老员工的话，一定要注意去帮助别人，特别是一些新来的同事，他们有一些不明白的地方，我们应该多去指导他们，这样属于雪中送炭的帮助，会让人家非常感激。

待人接物要有礼有节。

我们与人相处的时候，要做到不卑不亢，和领导相处，也要展现我们的尊严，和下属相处，也要表现我们的谦卑，待人接物是有讲究的，要做到有礼有节，不张扬不蛮横。

保持谦虚和低调行事。

与同事之间沟通交流，一定要谦虚和谨慎，不要过于高调，更不能总是显示自己的能力，在任何时候，不要总是出风头，所谓的枪打出头鸟，不要做那个爱出风头的人。

在生活中多关心别人。

我们在生活中一定要多去关心别人和爱护别人，同事之间如果只是依靠工作的关系，是很难建立起更加牢固的友谊的，更谈不上真正的朋友，所以，多在生活中沟通更有效。

一定要有自己的主见。

在工作中，我们要充分展现自己的能力设素质，也就是说，要有自己的想法，并且善于表达自己的主见，这样，才能让同事看到你的能力，才能让他们更加信服和支持你。

提高人际沟通能力的秘诀

自省的目的是我们检验自己以往使用身体语言是否有效，是否自然，是否使人产生过误解。了解了这些，有助于我们随时对自己的身体语言进行调节，使它有效地为我们的交往服务。不善于自省的人，经常会产生问题。有的性格开朗的女孩，她们在和异性交往中总是表现得很亲近，总是令人想入非非。我的一个朋友就遇到过一个这样的女孩，结果害得这位朋友陷入单相思，烦恼不堪。而实际上，女孩根本就没有什么特别的意思。对于我的朋友而言，他应该增强对别人的身体语言的理解能力，避免产生误解：而那个女孩则应该自省，自己是否总是使人产生误解，如果是，则应注意检点自己的行为。如果不注意自省，可能很危险。

我们可能会注意到，那些比较著名的演说家、政治家，都很善于运用富有个人特色的身体语言。这些有特色的身体语言并不是与生俱来的，都是经常有意识地运用的结果。

身体语言的使用一定要注意与自己的角色以及生活情境相适应。北京某名牌大学的一个毕业生，到一家公司去求职。在面试时，这位自我感觉良好的大学生一进门就坐在沙发上，翘起二郎腿，还不时地摇动。如果在家里，这是个再平常不过的姿势，而在面试的情境中，则很不合适。结果，负责面试的人连半个问题也没有问，只是客气地说：回去等消息吧。最终的结果可想而知，他失去了一个很好的工作机会。

改变不良的身体语言的意义，是消除无助于沟通反而使沟通效率下降的不良的身体语言习惯。有人在与人谈话时，常有梳理头发，打响指等习惯，有的人还有掏耳朵、挖鼻孔的小动作，这些都会给人家留下不好的印象，有时会让人觉得很不礼貌。同时，这些无意义的身体语言会分散对方的注意力，会影响沟通的效果。

真诚是一种美德，而言行一致则是真诚的体现。口头语言与身体语言不一致，会使人觉得你很虚伪，就如口说留客，身体语言已经送客一样。你必须记住，你什么也掩藏不了，你的眼睛早已说明了一切。

提高人际沟通能力的方法

1.多看看自学书籍

自学书籍是提高特定技能的完美指南。交际专家把他们的经验转化为文字，帮助幸运的人们学习沟通的技巧。在大量可供选择的书籍中，我们可以模仿书中提到的这些方法来提高自己的交际技巧。这些循序渐进的指示能在很短的时间内，帮助我们深刻理解沟通的理念并提升我们的沟通能力。

2.其他有效的沟通方式

人类是优秀的竞争者。我们在生活中与他人竞争，并在这个过程中学习新事物。要提高我们的交际技巧，最好的途径是向别人学习。只有通过观察他人你才有机会学到一些有用的东西。观察其他的谈话者会使你学到别人的优点。寻找具有良好沟通能力的同伴并密切观察他们。模仿他们的说话方式和习惯。随着时间的推移，你不但能像他们一样擅长交际，而且还能形成自己的独特风格。

3.增加你的词汇量

沟通的技巧包括时时更新你的词汇量。很多时候在公众场合由于用词不当，最后只有直面尴尬。这正如盖房子不打好地基只会导致房屋的倒塌。学习新的词汇是提高你沟通技巧的宝贵方法。它不仅能提高你的口头表达能力，还可以帮助你更好的交流。一气呵成的叙述能帮助你成功的表达自己的想法，并有效吸引倾听者的注意力。

4.发音标准

演讲时，演讲者必须发音标准才能达到预期的效果。很多时候，因为糟糕的发音，即使演讲家也会遭遇听众的笑场。错误的发音往往会因此而造成所要传达的信息被曲解。如果你的发