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2024年学生心理健康宣传教育月活动方案

大学生是国家的希望和未来，是社会进步和发展的重要力量，因此当代大学生的心理健康关系到全民族素质的培养，更关系到国家人才的培养。为提升学生心理健康素养，加强和改进我校心理健康工作，现决定开展首届届“5·25”心理健康教育月系列活动。现将有关事宜通知如下：

一、活动主题

全社会都行动起来，共促学生心理健康。

二、活动时间

2024年5月13日——5月31日

三、活动内容

1.以德育心：通过组织一系列心理健康知识宣传、专家讲座、中华优秀传统文化教育、心理健康教育等活动，开展理想信念教育，帮助学生培育健全的人格，将德育成果转化为学生心理素养和品质的提升，促进学生心理健康发展。

2.以智慧心：通过心理健康知识培训、心理委员工作能力培训、心理主题班会大赛和心理微视频大赛等途径，关注学生个性特点，优化情绪智力，开发心理潜能，增强心理弹性，为学生心理健康发展提供必要的知识储备。

3.以体强心：通过开展素质拓展、运动打卡、荧光夜跑、传统健身功法、健身健美大赛等一系列普及性、趣味性、竞技性相结合的身心共健体育活动，提升“身体自尊”，引导学生在团队协作和竞技比拼中调节情绪、缓解压力，培育积极心态和坚强意志品质。

4.以美润心：通过开展音乐、美术、舞蹈、书法、摄影、心理情景剧等美的艺术形式活动，激发学生的积极审美情绪体验，以美育人、以美化人、以美培元，丰富学生的精神世界，陶冶情操，塑造美好心灵。

5.以劳健心：通过园艺润心、手工艺作品征集等形式多样的教育教学活动，在动手实践、出力流汗中培养学生的劳动意识和积极的人生态度，在劳动中感悟生命意义、磨炼心智，促进手脑结合、身心和谐发展。

四、具体活动安排

（一）学院自主开展“五育”心理活动

1.主办：各学院

2.时间：5月13日——5月30日

3.地点：学院自定

4.参与人员：各学院在校生

5.活动内容：围绕通知内活动内容要求，结合实际情况，选择适合学院本专业和学生特点的心理健康教育宣传活动，同时制定切实可行的活动方案有序进行。组织学生积极参与，帮助学生掌握心理健康常识，提高关注自身心理状况的意识。

（二）大学生心理知识竞赛（线上）

活动内容：首届“爱力师杯”大学生心理知识竞赛

（三）校园心理嘉年华

1.主办：大学生心理健康教育咨询中心

协办：心理健康发展协会

2.时间：2024年5月22日—5月24日

3.地点：A.南校区仙鹤栖壁图广场，B.南校区国旗广场

4.参与人员：全体在校生

5.活动内容及意义：

为丰富同学们的课余生活，放松身心，认识自我，接纳自我，发挥同学们的创造力和团队协作能力，学校心理中心将于2024年5月22日—24日开展“五育润心，青春绽放”校园心理嘉年华活动。现场活动以“我爱我·快乐解压”为主线，在南校区仙鹤栖壁图广场、国旗广场设置四个主题站点，具体安排如下：

站点一：我爱我，我给自己充个“植”

参与方法：

学生通过“校园跑”的运动达标量以及分享“校园植物美景”主题照片的方式成为绿植领养守护者。

1．满足校园跑的运动达标量

2．寻找并拍摄校园内有关植物的图片并发送朋友圈

3．签署领养承诺书

活动主旨：1.引导、鼓励学生发现美好、感受美好、分享美好，体验积极健康的生活方式。2.通过给绿植赋予生命意义的过程，为自身赋能，感受生命的美好与希望。3.培养学生对生命的感受力，增强学生生命意识。4.通过签署领养承诺书、培养过程线上分享互动等形式，增强学生对生命的责任意识和对生活的热切期望。

站点二:我爱我，我送一朵小红花

参与方法:

现场每人限领一个材料包，袋中含原料：红色、褐色等扭扭棒若干，绿色铁丝杆若干，胶布一卷。现场制作完毕，送自己或送他人。同时可在签名墙前拍照打卡留念。

活动主旨：学生在简单的左扭右扭中，体会内心的宁静，动手让花束成形的那一刻，释放渐增的压力，让心中升腾起幸福的滋味。

站点三:我爱我，扇舞雅风，妙绘清凉

参与方法:

现场每人限领一把空白纸扇，现场备有笔墨纸砚，可选择自己书写，也可以邀请书法社团成员书写，文字内容要积极向上，乐观富有内涵。

活动主旨：学生在制作扇面的过程中，既锻炼手工制作的能力，又提高了寻找美发现美的能力，联合书法社团，扇面书写积极向上的文字，感受传统文化的魅力。

站点四：我爱我，欢乐套圈100分

参与方法：

现场完成“爱的抱抱”和“5·25”签名墙前写下对自己爱的宣言打卡拍照发朋友圈，即可参与“欢乐套圈100分”游戏。每人限参加一次（6个圆圈），按照游戏规则进行。套中礼品则现场发放，没套中将获得小纪念品一份。

活动主旨：通过完成三项小活动放松心情，收获生活中的小确幸。

（四）心理健康知识专家讲座

为加强我校心理健康教育工作，促在校学生了解心理健康专业知识，心理中心将举办心理健康知识专家讲座，以此指导学生减轻心理压力，