家庭用药指南大全.docx

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家有厨医，每个人的一生都离不开食物然而，很多人却因为习惯于口腹之欲，导致健康状况日益恶化我们需要找到一种方法，将食物转化为健康的药物，而不是让药物成为我们的食物在这个过程中，我们要注重饮食的多样性，以及科学地搭配食物，保持身体的均衡和健康

第一部分：饮食篇

一，全家几代人都在用的退烧方二，一年四季如何不得感冒

三，百病多由痰作祟：简单、奇妙的祛痰食方四，调治便秘，自有良方

五，调理尿频、小便疼痛、尿不尽的食方

六，出汗多并非排毒多——专调汗多症的食方七，专调睡觉时爱出汗的食方

八，经常口干舌燥，尿频吃什么

九，睡眠浅、易惊醒的食方十，口腔溃疡如何愈合快

十一，小儿大头瘟的妙方

第二部分：中药篇

一，经典名医名方

1、肺虚咳喘三子养亲汤

2、高血压降压方

3、胃炎健胃消炎方

4、便秘通肠方五仁润肠粉

5、胆结石消炎利胆方

6、肾炎益肾消炎方

7、前列腺尿频尿急

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