水平二武术教案.docVIP

  1. 1、本文档共32页,可阅读全部内容。
  2. 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
  5. 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
  6. 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们
  7. 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
  8. 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多

三年级下期

教材内容

复习弓步、马步及弓步冲拳、马步推掌、行礼

课时

1课时?

课的目标

1、了解武术的起源及分类。

2、复习稳固上学期所学知识并让多数学生掌握弓步、马步及弓步冲拳、马步推掌、行礼等动作

2、培养学生朝气蓬勃的精神、提高学生互帮互助的能力。

局部

时间

课的内容

运动量

组织教法与教学要求

次数

时间

准备局部

10’

一、课堂常规;

?

1、体育委员整队,清点人数

?

2、师生问好

?

3、教师检查

?

4、宣布本课内容及要求

?

?

二、准备活动:

?

1、头部运动

?

2、伸展运动

?

3、体侧运动

?

4、体转运动

?

5、全身运动

?

6、跳跃运动

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

6×8拍

?

?

1’

?

?

?

?

1’

?

1’

?

?

?

?

?

?

?

?

?

7’

队形:

?

?

?

?

?

?

要求:

?

?

静、齐、快

?

队形:

?

四列横队呈体操队形

?

要求:

?

1、动作准确、有力

2、精神饱满

3、充分活动自己的身体

4、注意跟上节奏〔口令〕

?

教法:

教师讲解示范

学生模仿练习

局部

时间

课的内容

运动量

组织教法与教学要求

次数

时间

根本局部

26’

一、复习弓步、马步及弓步冲拳、马步推掌、行礼

二、分组练习

?

?

?

2’

2’

2’

2’

2’

2’

?

?

?

4’

?

4’

?

4’

?

4’

队形:

四列横队呈体操队形

?

?

?

?

?

教法:

1、教师提示,学生复习上学期所学知识

2、学生模仿、练习

3、请学生示范、教师讲解

4、互相学习进步

要求:

1、精神饱满

2、动作到位、有力

3、掌握武术的动作规格

4、表达武术的风格

结束局部

4’

一、集合

二、放松活动

三、小结

四、下课〔回收器材〕

?

1’

2’

1’

要求:

1、集合速度迅速

2、放松身心,迎接下节课

3、器材摆放整齐

予计运动负荷

?

20次/10秒心率

练习密度

35

%

?

?

?

?90%的学生掌握动作。

35

30

25

20

15

10

5

0

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

051015202530354045

教材内容

五步拳:弓步冲拳-弹腿冲拳-马步架打-歇步盖冲拳-提膝仆步穿掌一虚步挑掌

课时

?4课时

课的目标

1、了解武术的起源及分类。

2、根本掌握五步拳:弓步冲拳-弹腿冲拳-马步架打-歇步盖冲拳-提膝仆步穿掌一虚步挑掌

2、培养学生朝气蓬勃的精神、提高学生互帮互助的能力。

局部

时间

课的内容

运动量

组织教法与教学要求

次数

时间

准备局部

10’

一、课堂常规;

?

1、体育委员整队,清点人数

?

2、师生问好

?

3、教师检查

?

4、宣布本课内容及要求

?

?

二、准备活动:

?

1、头部运动

?

2、伸展运动

?

3、体侧运动

?

4、体转运动

?

5、全身运动

?

6、跳跃运动

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

6×8拍

?

?

1’

?

?

?

?

1’

?

1’

?

?

?

?

?

?

?

?

?

7’

队形:

?

?

?

?

?

?

要求:

?

?

静、齐、快

?

队形:

?

四列横队呈体操队形

?

要求:

?

1、动作准确、有力

2、精神饱满

3、充分活动自己的身体

4、注意跟上节奏〔口令〕

?

教法:

教师讲解示范

学生模仿练习

局部

时间

课的内容

运动量

组织教法与教学要求

次数

时间

根本局部

26’

一、五步拳:弓步冲拳-弹腿冲拳-马步架打-歇步盖冲拳-提膝仆步穿掌一虚步挑掌

二、分组练习

?

?

?

2’

2’

2’

2’

2’

2’

?

?

?

4’

?

4’

?

4’

?

4’

队形:

四列横队呈体操队形

?

?

?

?

?

教法:

1、教师讲解、示范

2、学生模仿、练习

3、请学生示范

4、互相学习进步

要求:

1、精神饱满

2、动作到位、有力

3、掌握武术的动作规格

4、表达武术的风格

结束局部

4’

一、集合

二、放松活动

三、小结

四、下课〔回收器材〕

?

1’

2’

1’

要求:

1、集合速度迅速

2、放松身心,迎接下节课

3、器材摆放整齐

予计运动负荷

?

20次/10秒心率

文档评论(0)

liuzhouzhong + 关注
实名认证
文档贡献者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档