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心理健康心得和收获感悟(通用8篇)

心理健康心得和收获感悟篇1

通过培训，让我认识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，

学生自己是心理发展的主体，教育的影响只有通过学生主体心理的自我矛盾运

动，才能起作用，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发

生，当学生需要关心、帮助时，教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、

净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生只有在教师“真

爱”的陶冶下，才能更积极地投入到学习中。

通过培训，我认识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，学

生自己是心理发展的主体，教育的影响只有通过学生主体心理的自我矛盾运动，

才能起作用，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生，

当学生需要关心、帮助时，教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净

化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生只有在教师“真爱”

的陶冶下，才能更积极地投入到学习中，这是开展心理健康教育不可缺的方法与

手段。

学生健康心理发展目标涉及到多个方面：有身体、精神、心理的整体和谐;

有自我认同、自我更新与成长;有关怀、尊重与合群;有创造性人格;有应对挑战

与困难的能力等。但很多家长和老师对学生心理健康的认识不足，往往忽略了学

生的心理健康。因此我们不仅要遵循教育规律，还要注重学生的心理健康，尽可

能满足他们正当的心理需要。对不正当的心理需要，要耐心说服，讲清道理，给

予正确引导。教师在心理活动课中，必须以学生为中心，重视学生的思想、言行、

需要、情感等因素，尽量满足各类学生的心理需要，帮助他们树立正确的价值观，

学处理自身面临的各种困惑。在设计活动时，要创设宽松的心理环境，突出学

生的主体地位;在组织互动时，要提供舞台让学生唱主角，让学生有话可说、有

话能说、有话敢说，能理直气壮地倾述自己的心声、宣泄情绪、发表观点;教师

以引导着、协助者的姿态出现，这正如杜威说的：“教师是一个引导者，他掌着

舵，学生用力把船划向前方。”

总之，只有在对中小学生心理健康教育重要性有着充分认识的基础上，教师

才会有意识地培养其心理健康教育能力。

心理健康心得和收获感悟篇2

健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经

度过了十二个春秋。

健康，是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理

和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身体的健康、思想的健康和文化的健康，

为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的

基矗。

良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，是保证身体健康的基矗我做到了不贪

食、不偏食，少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不

瘦、精力充沛、活力四射，极少生玻“生命在于运动。”多运动是身体健康的保

证。我非常喜爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等健康运动。多种体育活

动使我体魄健壮。

爸爸妈妈经常教导我说：“心理健康和身体健康同样的重要。”只有拥有健

康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。我天天同父母交流学习、生

活等各方面的问题，让他们给我解惑答难。良好的学习和生活习惯，使我养成了

天真活泼、求知欲望极强的性格，保持了良好的心理状态。健康的心理使我领

了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个的好成绩。

不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。在学习文化知识时，

不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物。我读唐诗宋词、四

大名著、四书五经等，还读中国、世界上下五千年、中国之谜、世界之谜，节假

日常到图书馆阅读各种书籍。在阅读大量课外读物时，难免遇到许多少年不宜读

不宜看不健康的东西，这就需要我去其糟粕、取其精华，合理的吸收。这样使我

保持了文化上的健康。

身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在

成功的道路上奋勇进。

心理健康心得和收获感悟篇3

这次参加了教师心理健康培训,受益匪浅,感想颇多。我想就此问题谈谈自己

从这次培训中获得的体会。对我来说，这次的培训意义重大,通过参加此次的心

理健康培训，无论在理论知识,还是方法技巧上让我对心理教育有了进一步的了

解，懂得了教师不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要具备健康的心理和

健全的人格，对我今后的工作具有很大的帮助。

下面谈谈自己的几点体会：此次的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫

去了我心头的烦燥;就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘