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婴幼儿养育知识大全

宝宝出生后的第一年，在很多新手妈妈眼里都是最糟糕的一年，完全没有个人空间，觉永远不够睡，一天到晚围着孩子转，还各种崩溃、各种手忙脚乱，冲淡了初为人母的喜悦。

整理成了一份超详细育儿手册，主要针对新晋妈妈和爸爸们，或者准备要宝宝的人，如果你想把宝宝养得健康又可爱，可以好好看看，应该能避免走很多弯路，并且能有很多心理准备应对。

1、宝宝刚出生第一年的必经之路

第1个月：黄疽

第2个月：哭

第3个月：抬头

第4个月：添辅食

第5个月：长乳牙

第6个月：背奶

第7个月：坐

第8个月：爬

第9个月：睡整夜觉

第10个月：叫妈妈

第11个月：站、走

第12个月：断奶

2、10种宝宝禁食食物

3个月内不要盐；

1岁之内不要蜜；

3岁以内不要茶；

5岁以内不要补；

10岁以内不要腌；

婴儿不要吃大豆食品；

三岁以下幼儿不宜吃巧克力；

2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶；

少儿不宜多吃笋；

不要喝功能饮料

3、关于辅食的添加时间

4个月前最好是母乳为主；

4一6个月：米糊（粉）、蛋黄；

6个月前不能吃蛋清；

6个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁和鱼肝油等（鲜榨果汁要1:1兑水稀释）；

7一9个月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括盐和糖）；

9月后慢慢过渡到成人食品，要清淡且循序渐进

4、宝宝辅食中的调味品如何掌握？

半岁前后是孩子味觉发育的敏感时期，要让孩子去品尝食物本来的味道。一岁以后可以适当加作料。在给宝宝添加各种调味品时，最好先从少量开始，通常的原则是：

4一6个月时，辅食最好保持食物的原本味道，即什么都不加；

6一8个月时，就可以适当加入一些淡淡的调味品，味精鸡精等不要放；

1岁以后，可以吃的食物和调味品就越来越多了，但是不管是什么调味品，都要尽量少使用一些。

5、怎样判断宝宝缺啥维生素？

①眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素

②口臭：缺维生素B6、锌

③牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁

④唇干燥、脱皮：缺维生素A、BZ

⑤贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸

⑥易疲劳、精力差：缺维生素日1、BZ、巳6

⑦脱发多、头皮屑多：缺维生素A、B6、锌、钙

宝宝轻微湿疹怎么办？

苦丁茶：5根，菊花：10朵，金银花：一小把，把上面这些材料，用热水泡一段时间，等凉了就可以用纱布蘸着搽在湿疹的地方（没有破的地方），一天搽个3一4回，第2天再重新泡，5天左右基本就能好全！当然严重的肯定还是要去医院看医生的。

7、宝宝缺铁性贫血怎么办？

处在母乳期内的宝宝贫血，大多是妈妈自己缺铁贫血造成的，比如妈妈体内铁储备先天不足，宝宝的生长发育快，铁摄入不足等等。其实早在怀孕前你就应该有意识的补铁，否则不仅在妊娠期身体含铁量无法满足自身和宝宝的需要，而且对宝宝造成的影响也是不可逆的。

宝宝缺铁，会造成体格发育迟缓，机体免疫力降低，智力下降，严重的甚至会有精神发育障碍。判断自己是否缺铁性贫血，通过血常规检查中的血红蛋白指数、血清铁蛋白指数，可以看出来。更科学的指标是：缺铁性贫血血象检查平均红细胞体积（MCV）低于80fl，平均红血清铁蛋白降低（12μg/L）；平均红细胞血红蛋白浓度（MCHC）小于0.32血清铁降低（8.95μmol/L），总铁结合力升高细胞血红蛋白含量（MCH）小于27pg

很多妈妈怀孕前有些轻微贫血，所以试过很多产品来补，比如德国铁元啊铁剂之类，但大多都是反应见效快但一停用指标又低下来了，有的味道又很难接受。后来没有自己瞎折腾了，在医院开的一个国产药，叫瑞克生血宁片的，医生很是推荐说是肠胃刺激小，小剂量高吸收，没有腥味。持续吃了一段时间后指标慢慢上去了，停药后也没反弹，而且是颗粒的，不难吃。药补同时加上食补一起效果更好，可以吃些含铁量丰富的蔬菜水果，含铁：莲子、黑木耳、海藻、黄花菜、香蕉、橄榄、蘑菇、油菜、动物肝、血豆腐、芝麻、芹菜、香椿、蛋黄、动物肾、香瓜、新小豆、海带、海蚕、虾皮、谷类、胡萝卜、枣、西红柿、大豆制品、鱼、绿色蔬菜。

8、宝宝久咳不愈推荐对症食疗

1、痰黄咳嗽：吃白萝卜；且舌苔黄属痰热，可白萝卜做汤，或炒白萝卜丝。

久咳少痰：食些蒸梨；属阴虚加点热症，用川贝母研成粉，与梨同蒸，再加冰糖，止咳好。也可吃银耳汤、百合粥。

夜间咳嗽：饮白果汤；用白果熬粥或白果排骨汤，因白果有微毒，一定要炖得很烂。

夏季天热，宝宝患病容易脱水，怎样喝水最科学？

1、腹泻、呕吐：喝白开水、小米汤、苹果水、胡萝卜水；

2、解暑：白开水、西瓜水、酸梅汤；

3、感冒、发烧：白开水、鲜果汁；

4、咳嗽痰多：白开水、梨水、革莽水；

5、便秘：白开水、白萝卜水、青菜水

10、驱蚊小方法

宝宝皮肤娇嫩，驱蚊最好不用化学品：准备一个可喷水的化妆