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小班秋季育儿知识常识
随着秋意渐浓,气温逐渐下降,天气也变得干燥起来。宝宝的适应能力相对较弱,与成人相比,他们需要更多的水分,容易出现口干舌燥等一系列“阴虚内热”的症状。因此,采取适当的保健措施,对维护宝宝的健康至关重要。让我们一起探讨小班秋季育儿知识,为宝宝的健康保驾护航。
秋季宝宝最佳水果选择
秋季气候干燥,容易损伤肺部,因此宜食用滋阴养肺、润燥生津的食物。以下七种水果不仅营养丰富,还是润肺佳品。
梨:肉质鲜美,汁多味甜,具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的功效。生吃、榨汁或炖煮,对儿童肺热咳嗽、麻疹等症状有较好的治疗效果。
甘蔗:蔗汁性平味甘,是解热、生津、润燥、滋养的佳品,被誉为“天生复
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