高一心理(第一课) 关注心理健康,快乐人生.ppt

高一心理(第一课)关注心理健康,快乐人生;健康生活，阳光人生;何为健康;人类健康概念的产生和正确的健康观的确立是经过了一个长期的历史演变过程才逐步形成的。历代人们（民括医学家在内）都只是认为健康就是身体无疾病，无伤残和无不适症状。直到1948年世界卫生组织成立，才给健康下过这么一个定义：“健康不仅是没有疾病或衰弱，而是生理上、心理上和社会适应性处于完好的状态。”

1989世界卫生组织又提出了有关健康的新概念：除了躯体健康、心理健康和社会适应良好外，还要加上道德健康，只有这四个方面健康才算是完全健康。随着时代的发展，社会的进步，人们越来越认识到，良好的心理健康状态也是非常重要的。

;;什么叫心理健康

;心理健康的几个标准

;;问一问大家;“授人以鱼，一日享用

教人以渔，终身受用”;心理健康课的辅导内容;课程形式;课程要求;对心理咨询的看法

;人们对心理咨询的误解;1）心理问题≠精神病

2）心理学≠窥见内心

3）心理咨询≠无所不能

4）心理老师≠救世主

5）心理咨询≠思想工作;

讨论：

作为学生，当出现心理困惑需要进行心理咨询时，应该做些什么准备？;;1.遇事退缩,心不在焉;2.犹豫不决;3.易累,常打瞌睡;4.手脚不灵活,常打翻东西

;5.过于好动,静不下来;6.不易入睡;7.不想和家人说话;8.易生气,闹情绪;9.容易感冒;10.磨牙,咬指甲;11.常觉得身体不舒服;12.经常需要找人陪,说话;13.喜欢和他人唱反调,为反对而反对;14.经常发呆,懒散不想动;15.经常抱怨;16.固执,听不进他人意见,不能妥协;17.注意力不集中;18.进食不定量,往往过多或过少;19.独来独往,不易结交朋友;20.经常回答“我不知道”;分数解释;谢谢