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后疫情时代学生心理健康教育的策略研究

摘?要：新冠肺炎疫情的暴发，不仅对我国人民的身体健康构成了严重的威胁，而且对每个人的心理状况，特别是对广大学生的心理健康造成了极大的冲击。基于此，文章从新冠肺炎疫情对学生心理健康造成的影响出发，提出了加强爱国主义教育、强化家校之间的沟通与合作和加强兴趣爱好的培养等策略，积极调整学生的消极情绪，使学生战胜心理障碍、增强“战疫”的信心，促进学生身心健康的成长。

关键词：学生心理健康；后疫情时代；教育策略

一、新冠肺炎疫情对学生心理健康的影响

目前，新冠肺炎疫情已经得到全面控制，随着国家政策的逐步完善以及应急调控机制的建立健全，学生目前的学习和生活回归正轨。然而，在三年抗击疫情期间，部分学生的日常生活受到了干扰。在小学生认知能力发展的过程中，相对封闭的环境不利于丰富他们的社会经验和提高他们的认知能力，且小学生活泼爱玩，缺乏一定的自控能力，而社会各界对疾病的持续关注和学生活动空间的急剧收缩，则在一定程度上对学生的情绪表达、行为习惯、学习动力和人际交往等方面产生了负面影响。在认知能力方面，因全球对新冠肺炎疫情的关注，某些居心叵测的人试图通过互联网挑起事端，有些网友则道听途说、夸大其词、以讹传讹，以至人们难以分辨与疫情有关的消息。小学生的判断力较差，往往会对新闻报道的判断出现偏离。在情绪的表现上，小学生容易出现恐慌、焦虑的情绪，例如对自己和家庭的健康过度担心，一旦打喷嚏、咳嗽，就会立刻联想到新冠肺炎，家中的每一件东西都要进行彻底消毒，所有的东西都要用酒精进行清洗；在居家网课期间，学生对网课模式不能够完全适应，且自律性较差。由于缺乏监督者，学生难以按时有质有量地完成教师在课后布置的任务。

在新冠肺炎疫情期间，学校不开学，商场关门，给学生带来了不便。即便开学，学生也在为自己的学习发愁。尤其是身处疫区的小学生，更容易出现沮丧、低落的情绪。从行为习惯上看，由于长时间的家庭隔离，一些学生对电脑、手机等设备上瘾，这对他们的身心造成了一定的影响，从而影响了他们的学习和睡眠质量。在学习发展上，学生时代形成的好习惯一旦被破坏，想要改掉是非常困难的。居家学习期间，学生在上课时，难以保持注意力的高度集中，复课之后又漫不经心，功课马马虎虎，结果是学习成绩滑坡，学习效率降低。就人际交往而言，虽然学生跟家长相处时间较长，但是其思想、作息及行为等存在不同，很可能会使两代人产生冲突，造成家庭关系的紧张。此外，长时间不能与同学、朋友见面交流，也会造成学生与对方的关系疏远，即便是在班级里，也有一些学生习惯了居家生活，会对学校生活感到不习惯，拒绝和别人沟通，由此引起人际关系的矛盾。

二、后疫情时代开展学生心理健康教育工作的有效途径

在学生目前所面对的种种心理问题中，教师不能坐视不理，除了在学校开设一些有关心理健康方面的课程外，教师还应该从多方面、多角度加强对学生的心理健康教育，可以让他们及时调整心态、排除消极情绪、早日恢复正常学习与生活。

（一）深入进行爱国主义教育，坚定战胜疫情信心

新冠肺炎疫情发生以来，举国上下万众一心、团结一致，在抗击疫情方面取得了显著成效，国内疫情很快被控制住了，生产和生活秩序逐步恢复，充分显示出中国社会主义制度在政治上的优越性，树立了一个有责任感的大国形象。

加强爱国主义教育，可以让学生在心理上散发着一种积极向上的精神力量，这对他们健康的心理发展是大有裨益的。对此学校可以定期举办“学党史、强信念、跟党走”系列活动，牢牢把握“三好”“三观”，培养学生正向、良好的思想道德观念。针对小学生活泼爱玩的天性，教师在举办“学党史，强信念”的主题班会后，可以以手抄报竞赛和黑板报比拼为载体，宣传抗疫英雄、时代楷模等，在学生中宣传优秀共产党人和爱国爱党精神的典型人物，加强爱国主义教育，把家国情怀深深根植在班级学生心中。

通过许多鲜活的例子，教师可以鼓励学生畅谈自己的所想所感。在这一场没有硝烟的战“疫”中，有许多为了人民奋不顾身、将生命置之度外的感人故事：八十多岁的钟南山院士在抗疫前线，就像一面引领人们的旗帜，是这次战“疫”中最闪亮的一颗星；李兰娟院士一直奋战在前线；有无数的白衣天使、武警、社区服务人员、货物驾驶员、环境卫生工人，以及数以万计的共产党成员和志愿者，面对危险时，用自己的热血保护着每一个人的生命，他们是最美丽的逆行者。透过一系列故事，学生可以了解到，英雄从来不是从天而降的，有的只是普通人的挺身而出。教师以无数抗击新冠肺炎疫情的事例，强化了学生抗击新冠肺炎疫情的信心，使他们了解到“中国速度”“中国精神”和“中国力量”的含义，避免滋生恐慌情绪，培养了学生的勤奋精神，坚定了他们的理想信念，树立了学生高尚的思想道德，使学生保持对生活的热情和乐观积极的心态，学生愿意继续夯实自身的文化基础。

（二）以问题为导向，强化家校配合，精准