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女性护理内涵知识培
训课件
•女性生理特点及护理需求
contents•女性心理健康与调适方法
•营养与饮食在女性护理中作用
目录•运动锻炼在女性护理中应用
•个人卫生习惯养成与保持
•家庭关爱在女性护理中重要性
CHAPTER
01
女性生理特点及护理需求
女性生理周期变化
月经期卵泡期排卵期黄体期
月经结束后，卵巢开始排卵后形成黄体，分泌
子宫内膜脱落，阴道出卵泡成熟后破裂，释放
分泌雌激素，促进卵泡孕激素和雌激素。此时
血，一般持续3-7天。此出卵子。此时受孕几率
发育。此时女性性欲逐女性体温略有升高，乳
时需注意卫生，避免感染。最高。
渐增强。房胀痛等。
青春期、孕期、更年期等特殊时期护理
青春期护理孕期护理更年期护理
关注心理变化，提供心理支持；合理饮食，保证营养充足；适当调整饮食结构，增加钙、维生素
保持营养均衡，促进生长发育；锻炼，增强体质；定期产检，确D等摄入；保持适量运动，缓解
注意个人卫生，预防妇科疾病。保母婴安全；保持心情愉悦，减更年期症状；定期体检，预防相
轻孕期不适。关疾病；关注心理健康，减轻焦
虑、抑郁等情绪问题。
常见妇科疾病及预防措施
阴道炎子宫肌瘤
保持外阴清洁干燥，避免不洁定期进行妇科检查，及早发现
性行为；注意个人卫生用品的并治疗子宫肌瘤；保持良好的
选择和使用。生活习惯和心态，降低发病风险。
宫颈炎乳腺癌
定期进行妇科检查，及时发现加强乳腺自查意识，定期接受
并治疗宫颈炎症；注意性生活乳腺检查；保持良好的生活习
卫生，避免不洁性行为。惯和心态，降低发病风险。
CHAPTER
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