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中医基础体质汇报人：xxx20xx-03-26

目录体质概述中医体质分类体质辨识方法体质调理原则常见体质调理方法体质与健康生活方式

体质概述01

03体质与证候关系体质反映个体在生理状态下的特性，而证候则体现疾病状态下的变化，两者相互联系又有所区别。01体质定义体质是个体在形态结构、生理功能和心理因素方面综合的、相对稳定的固有特性。02体质特点体质由先天遗传和后天获得共同形成，具有相对稳定性，在不同环境和条件下可表现为适应性和易感性。定义与特点

123体质强壮者正气充沛，抗病力强，不易患病；体质虚弱者正气不足，抗病力弱，容易患病。体质强弱与健康不同体质类型在健康状态下存在不同的生理和心理倾向，如阳虚体质者多畏寒肢冷，湿热质者多易生痤疮等。体质类型与健康倾向体质的偏颇状态是疾病发生的内在基础，疾病的发生、发展和转归过程也受体质的影响。体质与疾病转化体质与健康关系

先天因素与后天调养01体质虽受先天遗传影响，但后天调养同样重要，通过合理的饮食、起居、运动等可以调整和改善体质。药物干预与体质调整02针对偏颇体质，可采用中药或针灸等方法进行干预和调整，以恢复机体的阴阳平衡。体质调整的时机与限度03体质调整应把握时机，遵循自然规律和个体差异原则，不可过度干预或违背自然规律。同时，体质调整也存在一定限度，不能完全改变个体的基本体质类型。体质可调性

中医体质分类02

阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。阳虚体质总体特征肌肉松软不实。形体特征平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。常见表现性格多沉静、内向。心理特征易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。发病倾向耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。对外界环境适应能力

总体特征湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。心理特征容易心烦急躁。形体特征形体中等或偏瘦。发病倾向易患疮疖、黄疸、热淋等病。常见表现面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。对外界环境适应能力对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。湿热质

01总体特征气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。02形体特征形体瘦者为多。03常见表现神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦。04心理特征性格内向不稳定、敏感多虑。05发病倾向易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等。06对外界环境适应能力对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。气郁体质

总体特征阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。形体特征体形偏瘦。常见表现手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。心理特征性情急躁，外向好动，活泼。发病倾向易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。对外界环境适应能力耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。阴虚质

总体特征心理特征发病倾向对外界环境适应能力常见表现形体特征先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。过敏体质者一般无特殊；先天禀赋异常者或有畸形，或有生理缺陷。过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征；患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。随禀质不同情况各异。过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等；遗传性疾病如血友病、先天愚型等；胎传性疾病如五迟（立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟）、五软（头软、项软、手足软、肌肉软、口软）、解颅、胎惊等。适应能力差，如过敏体质者对易致过敏季节适应能力差，易引发宿疾。特禀质

形体特征肌肉松软不实。心理特征性格内向，不喜冒险。对外界环境适应能力不耐受风、寒、暑、湿邪。总体特征元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。常见表现平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。发病倾向易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。010203040506气虚质

对外界环境适应能力形体特征胖瘦均见。心理特征易烦，健忘。发病倾向易患痛证、血证等。血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。总体特征常见表现肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。不耐受寒邪。血瘀质

阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。总体特征体形匀称健壮。形体特征面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻常见表现平和质

体质辨识方法03

观察面色面色是体质的外在表现，通过观察面色可以初步判断体质类型，如阳虚体质者面色多苍白。查看舌苔舌苔是胃气上蒸所形成，不同体质的人舌苔表现不同，如湿热质者舌苔黄腻。观察形体形体特征也能反映体质类型，如气虚质者形体多瘦弱。望诊辨识

闻诊辨识听声音声音的高低、强弱、清浊等可以