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大学生职业生涯规划心得12篇

大学生职业生涯规划心得1

职业生涯规划，是一个人在对职业生涯的主客观条件进行测定、

分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分

析与权衡，结合时特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业

奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

合理设计自己的职业生涯是大学生走出学校面向社会，走向成功

重要的第一步。它可以使大学生充分地认识自己，客观分析环境，正

确选择职业，采取有效的措施克服职业生涯发展中的各种困扰，从而

实现自己的理想。合理的职业生涯规划不尽是帮助自身找到一份合适

的工作的，这也是整个人生规划的基石。它有利于我们找到自身向往

的人生。

大学生职业生涯规划的基本步骤包括：自我评估、职业环境分析、

职业目标定位、培养职业需要的实践能力、反馈修正等五个环节。

1.自我评估：评估自我是为了更好的认识自我、了解自我。要通

过科学认知的方法和手段，如借助于职业兴趣测验和性格测验以及周

围人对你的评价等，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全

面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。评估自我时要客观、

冷静，不能以点面，既要看到自己的优点，又要面对自己的缺点。

只有这样，才能避免设计中的盲目性，达到设计高度适宜。

2.职业环境分析：职业生涯规划设计时要考虑到职业区域的具体

特点，比如该地区的特殊政策、环境特征;职业角色的发展与职业所

在的行业的发展有着密切的关系，职业生涯规划时，不能仅看重单位

的大小、名气，而要对该职业所在的行业现状和发展前景有比较深入

的了解，比如人才供给情况、平均工资状况、行业的非正式团体规范

等;不同的职业岗位对求业者的自身素质和能力有着不同的要求，在

职业生涯规划时，除了解所需要的非职业素质要求外，还要了解所需

要的职业素质要求，除了了解所需要的一般能力外，还要了解所需要

的特殊职业能力。

3.职业目标定位：职业生涯目标是指人们对未来职业表现出来的

一种强烈的追求和向往，是人们对未来职业生活的构想和规划，确立

目标可以成为追求成功的驱动力，。因此在制定职业生涯规划时，关

键是要确立好目标。

4.培养职业需要的实践能力：大学生的综合能力和知识面是用人

单位选择大学生的依据。用人单位不仅考核其专业知识和技能，而且

还考核其综合运用知识的能力、对环境的适应能力、对文化的整合能

力和实际操作能力等。大学生进行职业生涯设计，除了构建自己合理

的知识结构外，还具备从事本行业岗位的基本能力和某些专业能力。

一般来说，大学生应重点培养满足社会需要的决策能力、创造能力、

社交能力、实际操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、

心理调适能力、随机应变能力等。

5.反馈修正：现实社会中种.种不确定因素的存在，会使我们与

原来制订的职业生涯规划目标有所偏差，这就要求我们不断地反省并

对规划的目标和行动方案，作出修正或调整，从而保证最终实现人生

理想。从这个意义上说，反馈调整就是一个再认识、再发现的过程。

从现在开始做好职业生涯规划有利于我们从现在开始一点一滴

做起，认识和弥补我们不足，发现和发展我们的长处，充分挖掘自身

能力，为以后有一份美好职业和人生做好准备。

大学生职业生涯规划心得2

在一学期的大学生职业生涯发展与规划的课程学习后，我完成了

从刚进入大学的兴奋与低效的学习与生活的状态，到今天的高效高质

量地生活的蜕变。大职规这门课程帮助我们认识自我，探索工作世界，

提高抉择能力，制作短期计划及中长期计划。

没有目标，没有计划，意味着低效率。刚步入大学的我们，迷茫

而兴奋。多年的应试教育，多年习惯于听从父母的意见，我们似乎已

经失去了喜欢什么，想要什么的能力。我们选择的学校和专业，大多

都是依靠父辈、朋友以及各种专家的建议来决定的。我们中的大多数

不是因为热爱这个专业或者说这个行业，而选择现在就读的专业。那

这样的我们对于对这个专业的了解又能有多少呢?我们有清晰的目标

和计划吗?

我们对自己的认知度，也是不够的。我们的性格、兴趣、技能、

价值观，我们真的都清楚吗?我想答案是，不太清楚。我们不清楚自

己所爱，我们不够了解自己的特性，所以，我们需要大学生职业生涯

发展和规划的相关学习。职业生涯规划是指针对个人职业选择的主观

和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标并努力实现这一目

标的过程。所以，如果能利用好职业生涯规划，我们可以更有效而快

速地找到目标继而实现自己的目标，肯定自身价值。探