骨折患者出院健康指导.ppt

骨折患者出院健康指导DOCS可编辑文档DOCS

骨折患者出院后的基本护理与康复01

保持良好的生活习惯充足的睡眠，避免熬夜规律的饮食，保持营养均衡适当的运动，增强体质注意个人卫生定期洗澡，保持皮肤清洁勤换洗衣物，保持衣物干净注意手卫生，避免感染保持良好的居住环境保持室内通风，避免潮湿保持室内温度适宜，避免过热或过冷避免摔倒，确保安全骨折患者出院后的日常生活护理

01正确的疼痛评估使用疼痛评分工具，如VAS评分定期评估疼痛程度，及时就医02合理的疼痛缓解方法按医嘱使用止痛药物采用物理疗法，如热敷、冷敷等保持良好的姿势，避免过度活动03疼痛管理注意事项遵循医嘱，不擅自更改药物剂量注意药物副作用，如消化系统不适等疼痛持续加重，及时就医骨折患者出院后的疼痛管理

保持积极的心态树立信心，相信自己能够康复寻求支持，如家人、朋友等参与康复活动，增强自我价值感缓解焦虑和抑郁学会放松，如深呼吸、冥想等增加社交活动，与他人交流寻求专业心理帮助，如心理咨询等合理安排时间，避免过度劳累保持良好的作息，保证充足的睡眠遇到问题，及时与家人、朋友沟通心理调适注意事项??骨折患者出院后的心理调适

骨折患者出院后的康复锻炼指导02

康复锻炼原则循序渐进，避免过度活动个体化锻炼，根据患者具体情况制定方案坚持锻炼，持之以恒康复锻炼方法主动锻炼，如关节活动、肌肉收缩等被动锻炼，如牵引、按摩等辅助锻炼，如使用拐杖、助行器等骨折患者出院后的康复锻炼原则与方法

上肢骨折康复锻炼手指关节活动，提高手部灵活性腕关节活动，提高腕部功能肘关节活动，提高肘部功能下肢骨折康复锻炼膝关节活动，提高膝关节功能髋关节活动，提高髋部功能踝关节活动，提高踝部功能脊柱骨折康复锻炼颈椎活动，提高颈部功能胸椎活动，提高胸部功能腰椎活动，提高腰部功能骨折患者出院后不同部位的康复锻炼方法

010203锻炼前进行评估观察患者身体状况，如体温、脉搏等检查患者伤口，避免感染了解患者锻炼意愿，鼓励积极参与锻炼过程中注意安全使用合适的器械，避免意外伤害遵循正确的锻炼方法，避免错误动作锻炼过程中出现不适，立即停止锻炼锻炼后进行适当的放松进行深呼吸，缓解肌肉紧张进行拉伸运动，提高肌肉柔韧性保持良好的休息，避免过度劳累骨折患者出院后康复锻炼的注意事项

骨折患者出院后的饮食指导03

0102饮食原则营养均衡，保证充足的蛋白质、维生素和矿物质适量摄入，避免过量摄入导致肥胖规律饮食，避免暴饮暴食饮食搭配高蛋白食物，如鱼、肉、蛋等高钙食物，如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等高纤维食物，如全麦面包、燕麦等骨折患者出院后的饮食原则与搭配

010203骨折初期高蛋白、高纤维、低脂肪的食物适量补充钙、磷、铁等矿物质避免辛辣、油腻、刺激性食物骨折中期增加高钙食物的摄入，促进骨折愈合适量摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等保持饮食多样化，增加食欲骨折后期恢复正常饮食，保证营养均衡增加富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等注意食物搭配，避免过敏反应骨折患者出院后不同阶段的饮食指导

注意食物卫生选购新鲜食材，避免变质烹饪过程中保持清洁，避免污染储存食物，避免食物变质注意饮食习惯避免暴饮暴食，以免加重肠胃负担避免过度摄入高糖、高脂肪食物，以免肥胖避免过敏食物，以免引发过敏反应注意饮食与药物的关系遵医嘱，注意药物与食物之间的相互作用避免空腹服药，以免刺激胃黏膜注意药物副作用，如消化系统不适等骨折患者出院后饮食调节的注意事项

骨折患者出院后的用药指导04

药物使用原则遵医嘱，按时服药规律用药，避免漏服或过量服用注意药物剂量，避免药物中毒药物使用方法内服药物，按照医嘱和药物说明书使用外用药物，按照医嘱和药物说明书使用注意药物使用顺序，避免药物相互作用骨折患者出院后药物的使用原则与方法

01注意药物过敏了解患者过敏史，避免使用过敏药物药物使用过程中出现过敏反应，立即停药并就医02注意药物副作用了解药物副作用，如消化系统不适等出现药物副作用，及时就医并调整药物03注意药物相互作用了解药物相互作用，避免药物之间产生不良反应药物使用过程中出现不良反应，立即停药并就医骨折患者出院后药物使用注意事项

关注患者身体状况，如体温、脉搏等了解患者用药后的反应，如恶心、呕吐等定期检查，如血常规、肝肾功能等观察药物副作用轻度副作用，如恶心、呕吐等，可采取对症治疗，如使用止吐药等中度副作用，如肝肾功能异常等，需调整药物剂量或更换药物重度副作用，如药物中毒等，需立即停药并就医处理药物副作用骨折患者出院后药物副作用的观察与处理

骨折患者出院后的定期复查与随访05

骨折患者出院后的定期复查时间与项目定期复查时间骨折初期，每周复查一次骨折中期，每两周复查一次骨折后期，每月复查一次??定期复查项目骨折愈合情况，如X光检查等关节活动度，如关节活动度测量等肌肉力量，如肌力测定等??

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