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指甲出现黑色竖纹 指甲上有竖纹、指甲上有黑色竖纹、指甲出现竖纹等问题的解答。 库库电子书倾情奉献 http://15816./ 版权说明 本部电子书主要是对个人护理保健知识的传播。 为了增加本书的知识含量和系统全面的认识指甲，部分文字来源于网络已经发表 的文章，对于具体的产品使用效果，请详细查看该产品的说明，或者咨询商家客 服。本书不对具体的产品质量负责。 本书是免费阅读，供大家相互传播，严禁销售盈利和修改。 库库电子书免费资源 专注个人护理保健电子书的开发。 http://15816. 目录 第一章 指甲为何要出现异常 健康指甲的标准 指甲健康维护方案 指甲与身体的关系 不同甲色，不同警示 第二章 指甲出现竖纹 指甲上有竖纹的原因 指甲上有竖纹怎么处理 指甲上有黑色竖纹 第三章 灰指甲的治疗 中药治疗灰指甲的优势 本草甲王的功效 第四章 附加页 女性情感的释放 ② 第一章 指甲为何要出现异常 无论如何，健康永远是大前提。若是没有一手健康的指甲，美丽自然无 从谈起。因此我们在设想着为自己涂什么颜色的指甲油之前，需要做的就是想办 法让它们变得健康起来。 健康指甲的标准 健康指甲的标准 健健康康指指甲甲的的标标准准 手是人的第二张脸，而健康的指甲无疑是为双手锦上添花。健康的指甲不 仅看起来美观，在日常生活中还能保护我们的指尖。那么健康指甲的标准是什么 呢? 1、从颜色判断指甲是否健康 这一点是最容易掌握也是最容易看出指甲是否健康的，首先健康漂亮的指甲 应该是十指伸出呈淡粉色的状态。如果指甲看上去有白点、黄色或是灰色那就是 一种很不健康的表现; 2、从形状判断指甲是否健康 ③ 健康漂亮的指甲不论是你是什么样的甲型(指甲本身的形状)都应该是光滑 有光泽，指甲上没有多余的杂质。如果指甲扁平、凹陷那都是不正常的表现，会 非常影响手部整体的美感。 3、从薄厚判断指甲是否健康 健康的指甲薄厚适度，大约为1mm 左右。太薄或是太厚的指甲都是不健康 的。太薄的指甲容易折断没有韧性，太厚的指甲肯定是有指甲病变。 4、从光泽度判断指甲是否健康 健康的指甲看上去应该是有一定的光泽度，有光泽度的指甲才不会出现灰、 白、黑的情况，会有淡粉色颜色的出现。 指甲健康维护方案 指甲健康维护方案 指指甲甲健健康康维维护护方方案案 每天口服两汤匙酵母，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，坚持一段 时间将有助于改善指甲的强度。 鉴于缺乏铁元素会引起指甲干燥、脆弱，平常最好能多食些富含铁的食物， C 同时须摄取维生素 以提高吸收铁的能力。 经常将指甲浸泡在温麦芽油或其他天然油中约5——10分钟，然后从指尖向 表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。 每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防止指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲 顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲断裂的作 用。 多吃富含蛋白质的适当饮食，同时摄取维生素C 外加15毫克锌增补剂即可 加速新生指甲的生长，从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失。 ④ 不妨多吃些葵花籽，以增加维生素A 的摄入，有助于使软、脆的指甲恢复 常态，焕然一新。 上述文章提到的产品购买指引： 酵母： Naturies 奈氏力斯啤酒酵母复合片含B 族维生素（点击这里了解） 可以维持血管的弹性，进而协助血液循环正常运作，维持皮肤健康，增加皮肤弹性，防止皮肤老化。 含有的其他优质蛋白、矿物质等丰富的营养素，可以帮助我们实现由内养外的美容塑身效果。 十一坊新西兰啤酒酵母软胶囊（点击这里了解） 啤酒酵母是已知B族维生素含量最全面的天然食