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常见的牙齿清洁工具 刷牙是我们每天起床和睡前最重要的一项工作。清洁牙齿，除了可以用牙刷刷牙外，还有很多的牙齿清洁工具可以帮助我们更好的清除牙齿表面的菌斑。它们包括牙间刷、牙线、牙签等。 牙刷世界不少古老文明皆曾有以嫩枝或小木片揉刷牙齿的做法，另一种常见的方法是以小苏打或白垩揉齿。据美国牙医学会的资料表示，世上第一把牙刷由中国皇帝明孝宗于1498年发明，方法是把短硬的猪猔毛插进一支骨制手把上。西方传统清洁牙齿的方法是用一块碎布揉刷牙齿，此方法至少于古罗马时代已经存在。牙刷至17世纪方出现，至19世纪才广泛流行。1938年杜邦化工推出以合成纤维（多数是尼龙）代替动物猔毛的牙刷。牙线：用丝线或绦纶线来清洁牙的邻面菌斑很有效，特别是对平的或凸的牙面最好。拉下来一段约25cm的牙线，将线的两端打双结形面一线圈，获取约33cm的牙线，将线的两端绕在两个中指上，用左右手指将牙线通过接触点。两指尖控制牙线的距离约1-1.5cm，当有紧而通不过的感觉时，可做前后拉锯式动作，注意不要硬压入龈沟一下过深的组织内。每一牙面要刮5-6次，依次进入相邻牙间隙，逐个将全口牙齿的邻面刮净。并漱去刮下的菌斑。 ?牙间隙刷：因牙周病而导致牙龈萎缩，牙根暴露时，牙间就会形成明显的间隙，出现“稀板牙”，“稀板牙”不但会嵌塞食物，影响咀嚼和食欲，并且普通的牙刷和牙线无法充分进入牙缝内清洁，导致这一人群的邻面龋病高。解决“稀板牙”的刷牙问题，首先选择牙间隙刷，即平常所说的牙缝耍。牙缝刷能有效清除牙齿邻面的致病牙菌斑。牙间隙刷与普通牙刷的最大区别在于刷头的设计，牙周间隙的刷头呈锥体形，分大小不同的型号，适用于不同的牙缝大小，可根据需要选择和更换。使用牙间隙刷时只需把刷头深入牙缝中前后移动，就可清洁牙齿临面，达到洁牙目的。 ?牙签：牙龈乳头萎缩，特别是在牙周手术后牙间隙增大的情况下，用牙签来清洁暴露的牙面，特别是凹的牙面和根分叉区最为合适。也可一用来对着牙印加压以刺激及按摩萎缩的牙龈乳头。牙签以45度角进入，尖对颌面方向，侧缘接触牙间隙的牙龈，然后用牙签的侧缘洁净牙面，特别在凹的根面和根分叉区可用牙签尖端计侧缘刮剔。使用牙签时要注意，不要将牙签尖用力压入健康的牙间乳头区，因为这样会造成一个先前并不存在的空隙，而这样的一个小间隙极难保持清洁，以后只能经常用牙签来刮剔，以致间隙日益增大