第二章拥抱快乐和成功人格与心理健康.doc

《大学生心理健康教育》教 案 授课时间 课次 第 次课 授课方式 （请打√） 理论课□ 讨论课□ 实验课□ 习题课□ 其他□ 课时 安排 3 授课题目（教学章、节或主题）： 第二章 人格与心理健康 教学目的与要求： 1、掌握人格的定义及了解自己的人格特征； 2、掌握有哪些人格构成的主要方面及人格缺陷的应对策略； 3、有意识的调整和健全自己的人格。 教学重点及难点： 1.人格的概念及其特征。 2. 人格健全的标准。 3.人格缺陷及其应对策略。 作业、讨论题、思考题： 1.你的人格特征怎样？ 2.如何有针对性地调整和健全自己的人格？ 下节课预习重点： 第三章 情绪与心理健康 参考书籍： 教 材：广东高等教育出版社的《心理健康教程》，由张小远、解亚宁主编 参考书：中国轻工业出版社出版的《人格心理学》教材第六版 教学后记：（手写）： 课时分配 教 学 内 容 方法及手段 导入：请同学看四张图片：四个人面对同样的半杯水不同的情绪和心理反应。 （1)看了前面两幅图之后，你的情感反应是什么？ （2)面对同样的事件，为什么人们的情感或行为反应差异如此之大？ （3)人们的行为由什么因素决定？ （4)什么使你与别人不同？ 结论：人格使你与众不同。 第二章 人格与心理健康 第一节 人格概述 一、人格 人格是心理学中探讨完整个体差异的一个领域。到目前为止，由于心理学家各自的研究取向不同，因而对人格的看法有很大的差异，综合各家的看法，可以将人格的概念界定为：人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式，这个独特模式包含了一个人的区别于他人的稳定而统一的心理品质。 人格是一个具有丰富内涵的概念，其中反映了人格的多种本质特征。 （一）独特性 一个人有人格是在遗传、成熟和环境、教育等先后天因素的交互作用下形成的。不同的遗传、生存及教育环境，形成了各自独特的心理特点。人与人没有完全一样的人格特点，如“固执”在不同的环境下有其特定的含义，在不同人身上也有不同的含义，在娇生惯养、过度溺爱的环境中，“固执”带有“撒娇”的意思；而在冷淡疏离、艰难困苦的环境中，“固执” 带有“反抗”的意思，所谓“人心不同，各如其面”，正说明了人格是千差万别、千姿百态的，这就是人格的独特性，另一方面，生活在同一社会群体中的人也有一些相同的人格特征，如中华民族的一个勤劳的民族，这里的“勤劳”品质，就是共同的人格特征。 （二）稳定性 人格具有稳定性。在行为中偶然发生的，一时性的心理特征，不能称为人格。例如：一位性格内向的大学生，在各种不同的场合都表现出沉默寡言的特点，这种特点从人学到毕业不会有很大的变化，这就是人格的稳定性，俗话说，“江山易改，秉性难移“，这里的“秉性”就是人格说的，当然，强调人格的稳定性并不意味着人的一生中是一成不变的，随着生理的成熟和环境的改变，人格也可能产生或多或少的变化。 课时分配 教 学 内 容 方法及手段 （三）统合性 人格是由多种成分构成的一个有机整体，具有内有的一致性，受自我意识的调控，人格的统合性是心理健康的重要指标。当一个人的人格结构各方面彼此和谐一致时，他的人格就是健康的，否则，会出现适应的困难，甚至出现“分裂人格”。 （四）功能性 人格在不定程度上会影响一个人的生活方式，甚至会决定某些人的命运，因而是人生成败的根源之一，当面对挫折与失败时，坚强者能发奋拼搏，懦弱者会一蹶不振，这就是人格功能的表现。 二、人格的构成 人格是由不同成分构成的一个综合系统，不同成分从不同的侧面反映个体的差异。人格结构系统包括气质、性格、动机、认知、自我调控等成分。其中气质与性格是人格结构的主要方面。下面重点介绍两方面的内容。 （一）气质 气质是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等方面的一种稳定的心理特征。即我们平时所说的脾气、秉性，人的气质差异是先天形成的，受神经系统活动过程的特性所制的，孩子刚一出落生时，最先表现出来的差异就是气质差异，有的孩子爱哭好动，有的孩子平稳安静。 气质这一概念源于古希腊医生希克里特（Hippocrates,）公元前460-前377的体液说，他认为人体内有四种液体；黏液、黄胆汁、黑胆汁、血液，这四种体液的配合比率不同，形成了四种不同类型的人，约500年后，罗马医生盖伦（Galen,约130-200）进一步确定了气质类型，提出人的四种气质类型是胆汁质，多血质、黏液质、抑郁质。 巴甫洛夫（1927）用高级神经活动类型学说解释气质的生理基础，他依据神经过程的基本特性。即兴奋过程和抑制过程的强度，平衡性和灵活性，划分了四种类型，兴奋过程和抑制过程的强度，是大脑皮层神经细胞