中医养生论文.doc

班 级 ： 10级2班 姓 名： 郭 慧 从《黄帝内经》浅谈中医饮食养生法 内容摘要：随着人们生活水平的提高，“养生”已成为一个热门的话题，中国饮食养生文化中，古人认为，饮食能滋养人的气血，人体摄入谷物后精气就会充足，精气充足气血就会旺盛，气血旺盛筋骨就会强壮。现代医学也认为，饮食是维持人体生命活动的根本条件，对人体相当重要。饮食得当，可以延年益寿，饮食不当，又会造成致病折寿。所以，正确合理的饮食对人体健康非常重要。 关键词：中医 饮食 养生 食物 从《黄帝内经》浅谈中医饮食养