2013深圳市首年跳绳比赛总结.docVIP

民治中学2013年深圳市首届跳绳比赛总结 教练员：郑细钦 2013年深圳市首届跳绳比赛已经于3月28日下午正式闭幕，民治中学炫舞跳绳队经过紧张的备战和当天激烈的比赛，最终以团体第三的身份站在最后的领奖台上，为学校赢得的荣誉。 这次是学校组建跳绳队以来的第一次参加市级的跳绳比赛，本次比赛校领导高度重视，教练员也积极带队备战，队员们也是努力训练，积极向上。虽然在本次比赛中，我们在全市２９支初中代表队中摘下季军的成绩，但是纵观对手，相比之下差距依然比较大。为了今后炫舞跳绳队更好的发展以及在未来的各级跳绳比赛中取得好的成绩，当应看到本次出赛中出现的各种不足，从比赛中认真的吸取参赛经验，以及为今后跳绳队的日常训练方法和训练手段做的更好，特此做本次参赛后的总结。 比赛过程的总体分析 本次比赛是深圳市的第一届跳绳比赛，号称“百校千人跳绳比赛”由于本次赛事从组织赛事起到赛事结束，时间较为仓促，但跳绳队训练还是基本能够紧张有序的进行，这也为初次比赛拿到一点成绩提供了保障。本次比赛设立的男子单人２分钟、女子单人２分钟、男双单摇１分钟、女双单摇１分钟、混双单摇１分钟、４×３０秒单摇接力、２０人绕８字跳绳七个项目，值得注意的是本次比赛项目都是单摇项目，而且出现双人单摇项目，这种双人单摇在全国的跳绳比赛时被归为趣味跳绳项目的。由此可见，本次比赛的目的很明显就是在对深圳全市进行跳绳普及。下届跳绳比赛就有可能会加入双摇等其他项目了，因此在往后的训练中在继续提高单摇技术的基础上，也更该提高其他全国的跳绳比赛项目的训练要求。放远目标，继续奋战，以取得很好的成绩。从最后的总分成绩上分析我校跳绳队，如下表： 排名 学校 总积分 第1名 新华中学 513 第2名 盐田区外国语 447 第3名 民治中学 421.5 第4名 光祖中学 361.5 第5名 育才三中 313.5 第6名 东湖中学 308 　　　　表一：２０１３年深圳市首届百校千人跳绳比赛团体总分排名 由表中可以看出第一名与第二名、第三名的差距比较大，而第二第三名的差距比较小，第四、五、六名的和前三的差距就拉开了。由此从本次比赛的成绩上看，我校炫舞跳绳队离自己的冠军目标还是有很多距离的，在今后的训练中必须得更下功夫，从整个队伍的建设开始，跳绳队的训练模式和训练体系得进一步加强完善。 再从参赛队员的各个单项成绩看，如表二 排名 单位 项目 姓名 性别 成绩 第2名 民治中学 双人单摇60秒 何家铭,杨培炼 男双 206 第2名 民治中学 双人单摇60秒 李佳宜,余毅琳 女双 188 第4名 民治中学 单人单跳120秒 吴宇森 男 469 第4名 民治中学 4×30接力 491 第5名 民治中学 双人单摇60秒 冯浩,曹宇芊 混双 182 第5名 民治中学 双人单摇60秒 陈子豪,王龙珠 男双 179 第6名 民治中学 双人单摇60秒 赵裕文,何宇雪 女双 172 第8名 民治中学 单人单跳120秒 彭康婷 女 412 第11名 民治中学 20人8字长绳 296 第12名 民治中学 单人单跳120秒 叶莉雯 女 399 第12名 民治中学 单人单跳120秒 郭俊威 男 417 第16名 民治中学 双人单摇60秒 王子希,林媛 混双 127 从队员的比赛成绩上看，不尽人意。其中的男单第12名郭俊威同学和８字跳绳的队员没有发挥出平时的训练水平，这和训练的强度以及量，以及心理训练多少有直接关系，队员上场紧张，失常发挥。这个在今后的训练中得多注意队员的心理素质的培养。 比赛的各个环节出现的问题剖析 首先，从比赛赛前的准备环节上看，存在很多的问题。由于是队员们的以一次参加市级比赛，在参加比赛的前一天，我已经把比赛的整个流程和注意事项讲述给队员们，到临场的时候依然存在问题。在赛前应该是积极，充分地做好热身活动，以放松又有略带紧张的心情去迎接即将到来的比赛，可能是由于经验的不足，在热身的过程中，看到其他参赛队的热身情况，总会加与主观的评价，或者看到实力强的队伍热身部分队员出现消极的心态，这些都是比赛经验不足的表现；其次，是赛前检录的准备工作。在检录的时候，有些队员才想到要上洗手间，以后必须强调一到赛场，提前做好一切就绪，特别是提前方便，错过了检录，或者是比赛中出现身体不适，那将功亏一篑。另外，有部分队员对贴号码布没有认真对待，在赛场上出现号码布影响比赛的情况，以及脱外套的情况，这点做的很不好，在今后的比赛中，强调贴号码布的情况必须的认真对待，以避免前期的准备工作不足影响到整个比赛。以及脱外套的情况，由于天气比较冷，有些队员没有提前脱出外套，在上场时才脱外套，特别是多人的集体项目，这样已经浪费了上赛场的一分钟热身时间，这些都需要加于改进。其次是在比赛进行中出现的一些问题。在比赛中