关爱健康清糖生活1.ppt

关爱健康 清糖生活 内容 1.概况 2.认识糖尿病 3.防治糖尿病 内容 1.概况 2.认识糖尿病 3.防治糖尿病 内容 1.概况 2.认识糖尿病 3.防治糖尿病 糖尿病的定义 糖代谢紊乱为主 “三多一少” 症状 常伴各种组织器官损伤 胰岛素的作用 1.调节糖代谢 2.调节脂肪代谢 3.调节蛋白质代谢 胰岛素降糖机制 胰岛素就象一把“钥匙”，受体就象与之匹配的“锁”，只有与锁对上了，才能打开细胞膜的“门”，使葡萄糖进去，作为能量燃烧供能。 糖尿病的发病机制 胰岛素分泌不足(即胰岛功能障碍)和胰岛素抵抗(即胰岛素效应减低)所致。 糖尿病的分型 1. Ⅰ型糖尿病 2. Ⅱ型糖尿病 3. 妊娠糖尿病 4. 其它类型糖尿病 糖尿病的急、慢性并发症 急性并发症 糖尿病酮症酸中毒 非酮症性高渗性昏迷 乳酸性酸中毒 低血糖 慢性并发症 1.大血管病变 心血管病变 脑血管意外 下肢血管病变 2.微血管病变 糖尿病肾病 糖尿病眼病 3.神经并发症 4.其它 家庭病床治疗 内容 1.概况 2.认识糖尿病 3.防治糖尿病 1.糖尿病教育 通过教育了解病情 自我管理 重视糖尿病的高危人群 2.运动治疗 治疗的意义 增强胰岛素敏感性，明显降低血糖。 促进脂肪、胆固醇的利用及分谢，降低血脂。 增加心、肺功能，降低血压。 增强体力和运动能力 减轻精神压力. 预防骨质疏松。 运动治疗的原则 1)有氧运动 2)适量、中度 3)个体化 3.药物治疗 1)口服降糖药 2)胰岛素 3)胰岛素的类似物 4.自我监测 指标：体重、血糖、血压、血脂、血液粘度 等 最主要是血糖的监测 4、提高优质蛋白摄入量 占总热能15～20％，每天摄入量： 成人1.2～1.5g/kg.d； 老人、儿童、孕妇1.5～2.0g/kg.d。 以奶类、蛋类、鱼类、肉类、豆类为主要来源。 注：伴有肾功能不全时要限制蛋白质摄入量。 7. 限制酒类 8、控制进食次数和时间 定时定量，将全天食物平均分配 一日3餐：1/5、2/5、2/5 4～6餐：上午10点、下午3点、睡前 注：糖尿病人可以吃零食，零食最好作为加餐食用。 水果、坚果（核桃等）、牛奶、黄瓜等。 3.糖尿病患者的食物选择 1.谷类食物 2.鸡鸭鱼肉虾、蛋、豆等 3.蔬菜 4.水果 5.烹调用油以及坚果类 6.酒类 所有的酒都含有一定量的酒精，而酒精在体内要由肝脏来解毒。糖尿病病人由于糖代谢紊乱，不能象正常人那样在肝脏内贮存葡萄糖，所以肝脏解毒能力较差。糖尿病本身能引起糖尿病性肝病，酒精会加重肝病变，如脂肪肝等，严重时可导致肝硬化；过量饮酒可以发生高血脂，加速糖尿病患者的高血压及动脉硬化的发生和发展；过量饮酒还会抑制肝糖元的分解，出现低血糖并掩盖低血糖症状而对病人不利。此外，长期饮酒还可能导致肠道营养物质吸收障碍，造成相应的营养物质及维生素缺乏。因此，重症糖尿病合并有肝胆疾病，心血管并发症等，尤其是正在用胰岛素和口服降血糖药物治疗者，不宜饮酒。轻型患者而又有饮酒嗜好的，一周应少于2次，每次不超过280ml啤酒或25ml烈性酒。不宜空腹饮酒，所以酒的热量应在碳水化合物的热量中相除，如饮280ml啤酒应减少主食15-20g。 糖尿病症候：　　1.口渴，多饮，多尿和多食，吃得多但身体反而消瘦；　　2.皮肤易长疖或痈，特别在天冷时也长；　　3.妇女有外阴搔痒，老年人皮肤搔痒；　　4.妇女在怀孕过程中曾出现过糖尿，或易发生流产、早产、死胎或胎儿生出时特别大；　　5.中老年人在餐后3小时后出现心慌、微汗和饥饿感；　　6.手术或外伤后曾出现过糖尿。发现上述症状，就应到医院去检查，以便早期确诊和治疗 目前治疗糖尿病的方法主要有饮食治疗：药物治疗为辅　　1.口服降糖药　用饮食疗法不能控制的糖尿病应加用口服降糖药。对于胰岛素绝对缺乏的糖尿病患者—般无效。口服降糖药目前用于临床上的有两类：即磺脲类。磺脲类有短、中、长效三种制剂，如：　　　磺脲类 短(D860) 0.5--1g每日3次 6--8 　　　　　　 中　优降糖 2.5g每日2次 12 　　　　　　 长　达美康 40--8