安全教育——老年人防跌倒课件.ppt

跌倒的预防措施 改善居家环境和社区环境 积极防治引起跌倒的疾病 预防视觉、听觉减退所致的跌倒 合理用药 指导日常生活 运动锻炼 合理使用辅助器具 心理护理 健康指导 1、改善居家环境和社区环境 地面 通道 照明 卫生间 床椅 楼梯 地面 地面：无积水，平整，防滑，避免打蜡。 浴室、厨房的地板要铺设防滑地板砖、浴缸内铺防滑垫 通道 通道：不宜狭窄、不应堆放障碍物。 照明 室内尤其是浴室、卧室等处应保证有充足的光线。 开关安装在老年人易触及的地方。 卫生间 卫生间安放有扶手、高度适宜的坐便器 床、椅 床的高度适宜，45-48CM为宜，床垫松软度适宜椅子放在相对固定的位置。 楼梯 楼梯：有照明的开关，有扶手，台阶平整无破损，高度适宜。 2、积极防治引起跌倒的疾病 对高血压、心率失常、血糖不稳定、体位性低血压所致的眩晕。 要帮助老人分析可能的危险因素和发病的前驱症状、掌握发病规律，积极防治可能诱发跌倒的疾病。 有效控制血压，防止低血糖的发生。 老人一旦出现不适症状应马上就近坐下或搀扶其上床休息。在由卧位转为坐位、坐位转为立位时，速度要缓慢。改变体位后先休息1～2分钟。 居室照明应充足，看电视、阅读时间不可过长，避免用眼过度疲劳。 外出活动最好在白天进行。 指导老人正确使用助听器。 每半年至一年接受一次视、听力检查。 听力检查时注意老人有无耳垢堆积。 3、预防视觉、听觉减退所致的跌倒 4、合理用药 老年人用药要有明确适应症，可用可不用时，最好不用，如失眠、抑郁等，可通过调整生活习惯、生活环境、人际关系而得到改善； 内服药和外用药分开，药品标签要很明显，分发药物时要讲解清楚； 服用镇静安眠药的老年人，最好上床后服用，以防药物在老年人上床前起作用而引起跌倒； 药物种类 副作用 安眠药 头晕 止痛药 意识不清 镇静药 头晕、视力模糊 降压药 疲倦、低血压（药物过量） 降糖药 低血糖（药物过量） 抗感冒药 嗜睡  对使用血管扩张、降压药的病人应严密观察药物的各种反应，特别注意直立性低血压； 治疗中如有头晕、步履不稳时应防止跌倒，及时使病人卧床休息，保持平卧位。如血压偏低者，必要时予静脉输入等渗盐水或低分子右旋糖酐，随时监测血压至正常水平； 5、指导日常生活 穿着合适，衣裤不宜过宽过长，尽量不穿拖鞋 。 行走时要先站稳再起步，转换体位时动作要慢，避免过度劳累 ，避免从事重体力活动和危险活动外出有人陪同。 意识障碍者，床边加床档。反应迟钝者，睡前将便器置于床旁。 提醒老年人平卧时间较长，改为坐位或站位时都应有一个缓慢的适应过程，即要做到3个30秒，醒后30秒再起床，起床后30秒再站立，站立后30秒再行走。 6、运动锻炼 持之以恒地参加健身运动，能增强老年人的肌肉力量、柔韧性、协调性、平衡能力、步态稳定性、灵活性，减少跌倒的发生。 适宜于老年人的运动形式有步行和慢跑、骑自行车、太极拳、园艺和静力运动。 7、合理使用辅助器具 选择适当的辅助工具，使用合适长度、顶部面积较大的拐杖。将拐杖、助行器及经常使用的物件等放在触手可及的位置 老年人自己如何起身？ 老年人跌倒后的处理 如果是背部先着地，应弯曲双腿，挪动臀部到放有毯子或垫子的椅子或床铺旁，然后使自己较舒适地平躺，盖好毯子，保持体温，如可能要向他人寻求帮助 . . * * . * * . * * . * * . * * . * * . * * . * * . * * . * * . * * . * * . * * . . 安全教育——老年人防跌倒 老年人常见健康问题 跌倒 疼痛 便秘 大便失禁 尿失禁 营养缺乏 听力障碍- 老年性耳聋 视觉障碍 一、跌倒（fall）定义 跌倒是指无论可否避免，在平地行走或从稍高处摔到在地并造成伤害。 研究和预防老年人的跌倒问题是老年护理学的重要内容。 老年人跌倒不是一种意外，而是存在潜在的危险因素 老年人跌倒可以预防和控制 跌倒是我国伤害死亡的第四位原因，而在65岁以上的老年人中则为首位 跌倒后果：死亡、大量残疾、活动能力、恐惧心理、生活质量下降 据WHO报道，目前全球老年人跌倒发生率已经由28%～35%（≥65岁）增加到32%～42%（≥70岁），≥80岁的更是达到了50% 护理评估 （一）健康史 （二）身体状况 （三）辅助检查 （四）心理社会状况 （一）健康史 危险因素 现病史 既往史 用药史 跌倒的 危险因素 内在因素 外在因素 医源性因素 外 在 因 素 地面 湿滑的地面 纹理过多 装饰重复性过多的地毯、松脱的地毯 过道障碍物 不适宜的家具及卫生设施 过强或过暗