组织行为学———大学生如何在大学最后一年里做好自我管理的提升.docVIP

PAGE PAGE 1 【OB】组织行为学———大学生如何在大学最后一年里做好自我管理的提升 来源： 王耀耀Y的日志 作为一名大学生，在这重要的最后一年里，如何做好自我管理和学业管理，是大家面临的共同话题，也是简接导致我们可能走上不同职业道路的重要因素。因此，我们必须积极地管理自己的学业和未来生涯规划，理由很简单：因为没有人比你更在乎你自己的未来。 ? 1．什么是大学生的自我管理 自我管理的主体和客体都是自己，就是自己管理自己，是自我计划，自我组织，自我实施和自我控制的不断循环过程。 2大学生自我管理现状及存在问题 v????? ?1.1学习目标不明确，依赖性强 v????? 1.2心理素质较差 ，心理问题难调适 v????? 1.3危机意识淡薄，缺乏斗志 v????? 1.4在面对未来去向的选择问题时犹豫不决，总是鱼和熊掌都要兼得。 ? 3.大学生自我管理的内容 a学习与能力：决定未来的职业生涯水平 b理想与志向：决定人生高度 c思想品德：决定个人品行及心态思路?????????????????????? d纪律方面：决定个人行为合理有效 e日常生活：决定行为习惯工作效率???????????????????????? f社团活动方面：决定人际关系交流能力 g身心健康：决定一切的根本 ? ? 5提升自我管理的方法 心态管理：前提——培养乐观心态，看到自己的优缺点，进行自我反省总结。主动迎接挑战，客观面对现实，愈挫愈勇。我们应培养积极主动的态度：如果你想知道什么，就自己到网上去找，不要急着去问别人，如果你听到了什么，也不要盲目信从，应当自己主动去搜集资料求证。不要习惯性的去追随别人，要学会自己有主见。也不要坐等机遇上门，机遇有时是需要靠我们自己去创造去把握的。守株待兔只会让你一无所有。 ? 活动管理：，这个时候学生会以及社团等活动就该适当放一放，而应适时的多去实习参加社会实践活动，特别是对那些决定毕业立即就业的同学。我们应该在实践中去培养自己的融会贯通的能力，可以将学到的知识灵活的运用到生活和工作当中，懂得做事与做人的道理。你听过的会忘记，看到的会记得，做过的才能真正掌握。 ? 健康管理：包括心理与生理健康。心理健康主要指怎么减轻心理的各种压力。在大学最后一年，我们肯定会有来自包括学业与就业等各方面的或轻或重的压力，这时我们应该学会找人分担学会倾诉，并且要学会与乐观者交往，从他们身上感受到乐观向上的力量；并且可以适当参加有益的娱乐活动多听音乐。同时生理健康是极其重要的，我们应该合理膳食，各种节食减肥现在该暂停暂停了，不然身体会吃不消的。还有抽烟喝酒过度这时都该节制一下，加强锻炼。 ? 财务管理：合理控制财务开销 ? 目标管理： 目标管理计划的执行步骤 a自我能力评估 b确定目标及预计完成时间 c进程执行力 d目标公诸于众（前期准备） e强迫自己执行（过程） f自我评估完善 g全程评估总结 h制定新目标（总结） 我们应该将总目标分解成近期、中期和长期目标，去分步骤完成。比如制定考研复习计划，总共要复习几科，要复习几轮，每一轮各自需用多长时间要完成达到什么目标。每个月应该完成哪些，然后再细分每个周应该完成哪些内容，甚至可以再细化到每天。 如果毕业后想想进入某个公司工作，你应该收集该公司的招聘广告，以便和你自己的履历对比，看自己还欠缺哪些经验。只有认真制定、管理、评估和调整自己的人生规划，你就会离你自己的目标越来越近。 ? 时间管理：时间管理是自我管理提升中的重中之重。它包括： v????? 1计划管理：我们应该制定合理的日程表严格执行，不浪费时间。在我们列出年计划月计划周计划之后，每天早晨将我们每日要做的一些事先列出一份清单，排出优先次序，分好轻重缓急，确认完成时间，要突出事情重点。为了避免遗忘、未完事项留待明日，不过尽量当天的事情当天完成。 v????? 2时间四象限法 ：我们可以把事情按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分，基本上可以分为四个“象限”：既紧急又重要（如毕业论文准备，考研复习，找工作，以及一些临时性的任务）、重要但不紧急（如建立人际关系、个人修养，能力的提升，等）、紧急但不重要（如一些听了没用的课和讲座，一些邮件的紧急回复等）、既不紧急也不重要（如客套的闲谈、无聊的信件、个人的爱好，外出游玩等）。我们应该把主要精力放在重要的事情上。就像二八定律中所讲的在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的。我们应该抓住最重要的，合理分配时间。 v????? 3时间ABC分类法：将我们的事情按轻重缓急分为：A（重要）、B（次要）、C（一般）三类；安排各项学习和工作优先顺序，粗略估计各项学习和工作时间和占用百分比；在学习和工作中记载实际耗用时间；每日计划时间安排与耗用时