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力资源测评手册 第一部分 健康测评 1. 你患有慢性疲劳症吗？ 指导语：请你根据自己的实际情况，如实回答每道题。 （1） 不想吃油腻的食物。 是 否 （2 ） 早上起床时觉得精神很好。 是 否 （3 ） 不知不觉地喜欢用双手托腮靠在桌子上。 是 否 （4 ） 很乐意与领导或群众见面。 是 否 （5 ） 眼看电车或汽车进站，也懒得跑几步赶上去。 是 否 （6 ） 说话声音洪亮、滔滔不绝。 是 否 （7 ） 对别人的谈话不放心。 是 否 （8 ） 不想靠喝茶或咖啡来提神。 是 否 （9 ） 上楼梯时容易绊脚。 是 否 （10） 饭菜中不喜欢加香辣调料。 是 否 （11） 眼睛总是睁不开似的。 是 否 （12） 自觉记忆力很好。 是 否 （13） 容易拉肚子或便秘。 是 否 （14） 体重保持不变或略有增加。 是 否 （15） 写起文章来不顺利。 是 否 （16） 很少失眠。 是 否 （17） 总觉得两手发僵发冷变硬。 是 否 （18） 很少抽烟或喝酒。 是 否 （19） 坐下来总想把脚放在桌椅上歇歇。 是 否 （20 ） 很少打哈欠。 是 否 2.你的身体健康吗？ 指导语：请你根据自己的实际情况，如实回答每道题。 （1） 你是否抽烟？ 是 否 （2 ） 你是否每天喝酒？ 是 否 （3 ） 你经常吃蔬菜吗？ 是 否 （4 ） 你每天都吃肉吗？ 是 否 （5 ） 你喜欢吃熏腌制食品吗？ 是 否 （6 ） 你经常吃水果吗？ 是 否 （7 ） 你喜欢吃甜食吗？ 是 否 （8 ） 你喜欢吃较咸的菜吗？ 是 否 （9 ） 你在每次吃饭前都有点饥饿感吗？ 是 否 （10） 你小便的次数是否比别人多？ 是 否 （11） 你是否经常咳嗽、痰多或胸痛？ 是 否 （12） 你白天辛勤劳动后，晚上能快速入睡吗？ 是 否 （13） 你的头颈是否明显地比他人粗并容易出汗吗？ 是 否 （14） 你是否不断地在消瘦？ 是 否 （15） 你是否至少早晚刷两次牙齿？ 是 否 （16） 你的指甲和眼结膜是否显得淡白色？ 是 否 （17） 你是否很少洗手？ 是 否 （18） 你是否每天大便一次？ 是 否 （19） 你是否经常出牙血、鼻血或有 乌青块”？ 是 否 （20 ） 每次感冒，你是否必须服药才会好？ 是 否 （21 ） 你每天运动吗？ 是 否 （22 ） 你是否每天看电视超过三小时？ 是 否 （23 ） 你的体重是否明显超重？ 是 否 （24 ） 你定期检查身体吗？ 是 否 （25 ） 你是否住在城里？ 是 否 3.你患有紧张症吗？ 指导语：请如实回答以下各题，如果不如实回答，测评结果将不正确。 （1） 讲话做事 操之过急，言词激烈。 是 否 （2 ） 遇到突发事件 失去信心，显得焦虑不安。 是 否 （3 ） 经常感到喉头堵塞、胸部重压、气不够用。 是 否 （4 ） 很少喝酒，即使喝酒也从不喝醉。 是 否 （5 ） 对他人的疾病常常十分关心，唯恐自己也身患同病。 是 否 （6 ） 身处拥挤环境时， 心烦意乱。 是 否 （7 ） 有时明知不该干的事也会非干不可，事后又后悔不已。 是 否 （8 ） 很少与家人或同事争吵。 是 否 （9 ） 读书 报常常不能专心， 后不知所云。 是 否 （10） 休息日整天感到无聊，不知该干什么事。 是 否 （11） 肠胃功能紊乱，经常腹泻。 是 否 （12） 很少追悔 事，极少有内疚感。 是 否 （13） 平时总觉得无理由地心慌意乱、坐立不安。 是 否 （14） 处理问题时 主观性强、方法简单粗暴。 是 否 （15） 晚上常常失眠、或者容易惊醒。 是 否 （16） 性格开朗、脾气随和、易合群。 是 否 （17） 平时干一点轻便工作也会感到疲劳、乏力。 是 否 （18） 经常做恶梦，或内心莫名其妙地有恐惧感。 是 否 （19） 一回到家就觉得事事不称心，暗暗烦躁。 是 否 （20 ） 食欲很好，吃东西津津有味。 是 否 （21 ） 遇到不如意的事就大量吸烟，或沉默寡言。 是 否 （22 ） 早晨起床就觉头晕脑胀，浑身无力。 是 否 （23 ） 轻微活动后就觉得心急气喘。 是 否 （24 ） 小事很容易忘记。 是 否 （25 ） 对他人的成功常会有一种不服气的感觉。 是 否 第二部分 素质测评 1.基